當你出現三個現象，表示你感覺超負荷，該好好休息了。
1.睡眠困難
2.記憶困難
3.心神不寧
4.提不起勁
5.心情鬱悶
6.心情焦慮
考前的前一個星期，上環境心理學。
人，很少，因為是禮拜五又是考前一週。
*老師:大家早，今天來的人不是很多的樣子，
"環境心理學"其實不是那麼簡單的，所以你看唸心理學的人都是愁眉苦臉。
大家都得了"考前焦慮症"，不過，通常比較積極的人，成績都是不錯的。
今天要談的是，"知覺和感覺系統"，感覺是直接的，像是你被刀子劃到，
第一刻你會感覺到痛。
知覺是，你還會想，我怎麼會被割到呢?原來是我刀子沒拿穩。
就像今天你來到一個地方，你聞到四周有一股鹹鹹的味道，
才會啟動"知覺系統"想到原來這是大海附近所以才有這種味道阿!!
老師國中有自虐傾向，我會用玻璃割手腕，年輕人就是這樣，
一定會用不同的方法去刺激感覺，覺得有發洩到，
ㄟˊ，不過(老師往後跳了一步)，當我割了三次，
我居然覺得~~~好~~~無~~~聊耶!
從此再也不割了，年輕人有時候一味追求感覺而太輕忽了自己的能力。
環境對一個人的心理也很重要的。
如果以後要分手，不要單獨要去比較健康的場所，
如果你今天跟他約在竹林裡，這位同學我告訴你，
"天ㄚ，你完蛋了"(激動)，
因為你所在的情境，讓人想殺人，不殺你也難。
當初轟動一時的"清大王水事件"，
當一個女知識份子被問為什麼殺人的時候，她說:"我也不知道"，
那就是環境造成的。
*老師:為什麼鮭魚知道要迴游呢?而為什麼"侯鳥"又要遷徙呢?
對於侯鳥"遷徙"，同學，這件是對他們而言是一生中最重要的事。
所以每年才會有新聞報導哪裡的鳥類又遷移到哪裡，
而也有一些"離鳥"(天兵鳥)，不小心跟丟了，
還在想:怎麼跟都我去的不一樣呢。然後就不小心停在某個地方了。
ㄟˊ，為什麼他們會知道呢?
因為科學家說這是"日月星辰"的關係，包含黑流，暖流等等。
緯度越高氣溫就越低，氣流暖流以及地球的潮汐影響，
這些鳥類就是知道該往哪裡去。
今天的環境變遷，最可憐的就是這些生物。
還有科學家發現一個有趣的現象，
成鳥跟亞成鳥(未長大的鳥)，他們飛行的路徑竟然不同耶!
其實，這或許是，亞成鳥需要較多的"停留點"(體力不是很好喔)
*老師:大家有迷路過的經驗嗎?
自認方向感不好的請舉手，.....(全班安靜)
好吧，這樣問，自認方向感還不錯的請舉手(斷斷續續冒出手來)
..................
有男生也有女生。
老師：你們知道台東的史前博物館嗎？
那邊不錯呢。有一次我在台東迷路了問了一位先生，
後來那位先生跟我報的路段卻跟我想像的不一樣，
我覺得往東他覺得往西，靠我經驗的累積，
覺得說不出來為什麼，就是不對，但也不好意思反駁那位先生。
於是我就不確定的開開開，
開到一半覺得，不對阿，我怎麼覺得我在遠離中央山脈中(= =?，
後來我恍然大悟了，又往回開，
跟那位先生說他報的方向是錯的。
我：你地圖拿反了。
那位先生：可是我拿的字是正的ㄚ（理直氣壯）。
我：地圖可以３６０度旋轉。
那位先生：原來地圖可以３６０度旋轉喔（恍然大悟）
台灣人的地圖認知是不太好的，這一方面外國就做的比我們透徹多了。
等一下我們來做一個地圖認知，請各位同學畫出台灣地圖好不好？
＊美國公路的系統很多，但是有一個很好的重點，
他單數＝＞橫走
雙數＝＞縱走
減少了方向的問題從４個問題變成２個了。
因為美國的地很大，萬一走錯了，七天七夜划不來。
台灣的道路缺乏規劃，可能走到哪裡就沒路＂咚＂的撞到。
所以老師告訴你，如果你從以前到６０歲都沒有出過車禍，
真的要恭喜你。
台灣的道路規劃，真的不出車禍沒有意外也難耶！
在美國超市問路可能店員會告訴你往東北方走５百公尺就到了，
他們的方位總是很明確。
有時候我不得不佩服台灣人的能力，因為往往在台灣問路常常是。。。
我：歐巴桑，請問ㄟ，菜市場在哪裡。。
歐巴桑：喔。。。就那個太子宮左轉再右轉看到代天府旁邊再左轉就到了。
我：有時候我覺得台灣這個現象實在很有趣，
不過，你這樣報路，還是有人聽的懂哩！
題外話：麻豆也是台灣廟宇密度最高的一個地區。
下次考試同學可以準備一張Ａ４的筆記供考試的時候用，
旁邊的同學小聲的說：就是可以準備一張Ａ４的小抄～
老師：看你們要不要告訴今天沒來的同學隨便你們。下課^^
考試當天，考完試卷後筆記也連帶收回。
一個禮拜後
老師改你們的考卷，真的了解到了心理學耶！(無奈)
老師說準備一張簡單的ＮＯＴＥＳ，
有的同學把字寫到了背面等於兩面的ＮＯＴＥＳ
還有一些同學出奇招...
老師本來很生氣很生氣想把你們扣分的，不過看看成績４５分，就算了。
改你們的考卷真的看到了不少，
同學，你們的一舉一動都在環境心理學中喔。
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