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A~喝這帖茶抑制食慾：

 

●配方：含凌霄花、菊花、蒲公英、獨活、黃耆、決明子、巴參、羌活、人參、甘草各5克的茶飲，加500cc熱水浸泡一下即可。

●喝法：每天吃早屨e喝，8小時後再喝一杯。

●幼纂G獨活、羌活、凌霄花可抑制食慾；人參、巴參、黃耆補元氣。所有體質都可喝，但若腹瀉暫停喝。

按穴位：

平常肚子餓時，可多按壓肚臍附近穴位，減低食慾。按位於肚臍正上方約4指寬的中脘穴，或位於肚臍左右兩側約3指寬的天樞穴。

【快活周報／記者馮復華／報導‧攝影】

 B~  眾所周知， 以保健角度看， 肥胖是诸病之源。 肥胖压迫各种内脏器官， 是引起内脏病的導火线， 而且也会给腰和膝增加负担， 是体力显著下降的根本原因。 超过标准体重的人， 必须努力减轻体重，预防糖尿病、心脏病等疾病的发生， 也应积极防止脂肪增长。 

        具体治疗方法： 为了合理减少食量，保持已降低的体重， 科学的办法是自然抑制食欲。

 减肥可以刺激手掌的胃-脾-大肠区和手背的胸腹区两个穴位， 这样的刺激会抑制胃肠弁遄A 抑制食慾。 饭前半个小时， 用 5-6根的牙簽束在一快起， 强刺激 12 次即可。 

        如果用捏的方法， 達到捏痛的程度， 也同样有效， 在穴位治療的同時， 每天要按時按量吃三嚏A飯后不吃零食， 每天檢查体重是预防肥胖的秘訣。
 
        按壓的穴位： 胃-脾-大肠区、 胸腹区。 

 

 

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電視保健專家~黃顧問：   0968-864975   ,   0910-184005