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如何養成易瘦體質

重要的問題來了: 要怎麼養成易瘦體質呢?首先要認真的審理自己的飲食和習慣. 以下看看有哪幾項符合你.曾經有少吃過 (想說吃少一點就不會胖)一天只吃二餐 (太晚起來不吃早餐, 或怕囤積脂肪不吃晚餐)餓時忍住, 或去睡覺實施過只吃某種食物的節食 (如: 其中一餐只吃香蕉, 或只喝奶昔, 或一整天只吃水果)實施...
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新聞台: Cabnolen 隨手隨心札記 | 台長：Cabnolen
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