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2007-11-06 10:01:49| 人氣447| 回應9 | 上一篇 | 下一篇

少女老骨頭

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許久沒有運動了。在南誠請和拗不過他之下答應陪她去打羽毛球。
最近公司發起打羽毛球的運動。其實也並沒有正式的發起這項運動，是有幾個同事先開始打羽毛球。大家運動過後痛快的流汗，俯身作案的筋骨也鬆開了許多。於是這股熱潮開始在公司進行。
曾經在國中時期狂愛打羽毛球的我，荒廢許久的運動早讓我提不起勁來。但是答應陪南打，還是拖著慵懶的身軀前往球場。
暖身運動也沒做的我一對二上場。南和凱西都是初學者，羽毛球只能打高高，非常易接。
開始的十分鐘，我的腳底開始有點痛，因爲許久未拉的筋，突然開始活動，有點吃不消。久未練羽毛球的我，殺球和接球大不如前，但應付他們兩個還是沒問題。
屁股和雙腿肌肉開始痛，尤其屁股肉的兩側筋特別有感覺。擧球拍的手逐漸疲憊。玩了約1個半小時便打道回府。
回宿舍和凱西泡茶聊天時，舉杯的手不斷的顫抖。到今天早晨起身，我的媽呀，骨頭如千斤重，現在打字的速度和老頭沒什麽兩樣。手臂異常的笨重，全身像被人打過一般。有點活受罪的感覺。
唉，這下子不得不承認自己真的是老骨頭了。

我要檢舉
#運動#羽毛球
台長： 小桃子和TATAMI

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X96
太久沒動要慢慢來啦^^
2007-11-06 11:15:22
版主回應
我真的是老骨頭，連蹲都困難，大腿内側和屁股痛的要死。
2007-11-07 10:08:42
瑪曲
多打幾次，身體就會活絡起來了啦。^^
2007-11-06 13:11:05
版主回應
不行再動了，我是老骨頭。練回來瑜伽溫和的運動再説吧。
2007-11-07 10:09:35
Yiwen
天阿 你竟然會這麼誇張阿 你中學的時候 猛的 勒
還是有空多打打球吧 對身體好耶~
2007-11-06 13:25:37
版主回應
我到了今天坐馬桶還須用兩手支撐慢慢坐下去，我的下半身真的完全酸痛。
太久沒運動了，10年了...現在要開始先練瑜伽。之前剛學瑜伽還會自己練習，現在也都荒廢了。
2007-11-07 10:11:17
微笑女王--羽
呵..多運動，身體才會好哦..

我最近想去學肚皮舞，讓自己也動一動呢!

不然丫，感覺骨頭好硬哦~

一起加油~運動吧~
2007-11-08 00:22:11
版主回應
我實在太懶散了，我最大的運動就是走路逛街。
我今天好了，可能前天去給人家按摩效果很好吧。
2007-11-09 13:41:36
項少雲
中學時我也是很熱愛打羽球，但現在沒有這種沖動了，跟朋友的時間又配合不到。
2007-11-08 14:03:40
版主回應
我配合的到也很懶惰。
2007-11-09 13:41:58
飘在江湖
哈哈哈哈哈啊哈哈哈。原来这样啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~无语
2007-11-08 21:49:00
版主回應
沒良心的，還在笑我。
不過我現在好多了啦，完全康復了！
2007-11-09 13:42:33
Sandy
你是肌肉太久沒用動了，才會這樣啦
多動一動就好了～～（逃走）
2007-11-08 22:12:31
版主回應
我太懶散了啦~完全墮落的人生。
2007-11-09 13:42:50
荳荳媽咪
打羽毛球是很好的運動喔，荳荳芽芽也超愛滴…
只是年紀真的有差，他們運動完都不太會酸，荳媽我就會酸痛了，之前有氧老師有說，可以做和緩運動把肌肉伸展一下，蠻有效的，你可以試試喔！
2007-11-09 17:39:25
版主回應
是很好的運動啦。其實任何運動都是對身體好的，但是實在懶散太久，提不起勁。
2007-11-12 15:25:01
10元硬幣
老大你的年紀應該還未滿30吧@@&quot~...怎說是老古頭呢...就是是30也是人生剛開始呢@@&quot~
2007-11-10 19:58:16
版主回應
所以我才說自己是少女老骨頭啊~~~~~~~~~
年輕人卻那麽不中用。
2007-11-12 15:24:58
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