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肝火擾心

這類病人往往有一個特點：急躁、愛發脾氣、平常心情不好。 情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，心神不安而不寐。

 

對證的方藥：龍膽瀉肝湯加減。 （龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草、生龍骨、生牡蠣、靈磁石

這類患者平日里吃的太過油膩、愛吃五花肉等肥甘厚味之品，釀生痰熱，擾動心神而不眠，伴有胸悶脘痞，泛惡噯氣，口苦，頭重，目眩等癥狀。

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對證的方藥：黃連溫膽湯加減（半夏、陳皮、茯苓、枳實、黃連、竹茹、龍齒、珍珠母、磁石）

▋胃氣失和

我們知道晚上吃的太飽也容易失眠，正如《素問·逆調論》記載“胃不和則臥不安”。 這類患者往往伴有脘腹脹滿，胸悶噯氣，噯腐吞酸，或見噁心嘔吐，大便不爽等癥狀。

失眠是臨床常見病之一，雖不屬於危重疾病，但非常妨礙人們正常的生活、工作，並往往能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病證。

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常常服用安眠藥物會形成依賴，這個時候我們不妨選擇中醫藥，通過調整人體臟腑氣血陰陽的功能，能明顯改善睡眠狀況！

同時培養自己良好的作息習慣，睡前不要玩手機，不要熬夜等等，都對緩解失眠有著重要作用。