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2022-05-30 18:10:30| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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春天多吃這個水果,可以潤肺消痰、降火除熱的果中王子

梨是人們喜食的水果之一,又稱快果、玉乳、密父,為薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等載培種植的果實,可稱為果中的佳品,有“百果之宗”、“果中王子”的美譽。

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我國是梨的發源地之一,據《詩經》和《齊民要術》等古籍記載,我國梨的栽培歷史在4000年以上。

 

梨有多種吃法,可生食、榨汁飲用、蒸食、烤、煮水,或熬製梨膏等。 吃梨也有講究,清代著名醫家羅國綱所著的《羅氏會約醫鏡》中就指出:梨“外可散風,內可滌煩。 生用,清六腑之熱,熟食,滋五臟之陰。 ”

 

梨能潤肺止咳,但適宜於燥咳,且宜將梨煮著吃。 因為梨屬於涼性,若是由於內在陽氣不足或外感風寒引起的咳嗽,就不能吃梨,尤其是不能生吃梨。

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煮梨時要將梨皮和梨核一起浸煮。 因為梨核味屬酸,梨肉味屬甘,酸甘化陰利於養陰潤燥。 梨皮在煮熟后味苦性寒,可起到清肺熱、通大便的作用,即所謂“甘化陰,苦能清熱。 ”

把整個梨切開后一起煮有滋陰潤肺清肺之功效;在煮梨時加入一些陳皮,或放入部分糠心白蘿蔔,與梨同煮,吃梨喝湯,能夠起到潤燥化痰、理氣止咳的作用;對於乾咳日久,或程度較重者,可加入烏梅、甘草各10克,與梨同煮,吃梨喝湯。

台長: xhxyyhtryh
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