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2022-05-19 10:11:42| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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中老年人必知,溫熱食物一覽表及注意要點!2

3、中藥:荰拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香





冬季飲食多選溫熱性食物


中醫認為寒為陰邪,最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期,從飲食養生的角度講,要特別注意在日常飲食中多食用一些溫熱食物以補益身體,防禦寒冷氣候對人體的侵襲。




過食溫、熱性食物的危害
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1、長期飲酒,易發食道癌
酒為辛熱之性,長期飲酒,是消化系統腫瘤發病最常見的因素。 山東西南地區為食道癌的高發區,就與這一地區飲食中嗜熱、嗜酒有關。


2、油炸食物過多,導致癌症
同樣屬於中醫熱性食物的還有煎炸、熏烤的食物,這類食物因經過高溫的油炸和烤制,亦隨之變為熱性食品。 經研究證實,長期食用此類食品,易於導致胃癌、腸癌、肝癌等。


3、鹹味太過,易致癌


除了食鹽,鹹味食物還包括鹹菜、鹹魚、鹹肉以及其他醃制食品等。 根據相關研究顯示,常食醃制食品者食管癌發病的危險性是不常食用者的2.79倍。 嗜食鹹味食物最容易導致的癌症是胃癌。 嗜食鹹魚的日本漁民,胃癌、食道癌的發生較為普遍。 嗜食鹹魚亦是致鼻咽癌的一個重要因素。 馬來西亞研究人員發現,沿海居民患鼻咽癌較多,原因與他們愛吃鹹魚有關。 我國普查資料證明,在胃癌高發區,人均每天攝人食鹽50克;而胃癌低發區,人均食鹽攝入量僅為6克左右。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉 Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏



實際上,鹽本身並不致癌,引起癌變的原因是高濃度的鹽溶液易破壞胃黏膜保護層,引起黏膜糜爛或潰瘍。 在這種情況下,一旦遭到致癌物質的入侵,就會產促使胃黏膜細胞局部癌變。 鹽是人體不可缺少的物質,只是不可過量食用。 一般認為,正常人攝鹽量應控制在每天6克以內。

 

台長: xhxyyhtryh
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