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4、將焖酥的雞塊、栗子再加味精，用大火略煮，汁濃后加生粉水勾芡，在鍋內翻炒片刻即可。

二、山藥百合大棗粥

配方：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏仁30克及大米適量。

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做法：將山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗净煮粥。 每日2次服用。

功效：山藥具備補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏仁健脾和胃，諸物合用具有滋陰養胃的作用。

　　三、沙茶排骨南瓜煲：

1、排骨用清水浸泡半個小時，沖凈血水，加沙茶醬、生抽、白砂糖、鹽少許醃制半個小時;

2、將米淘洗乾淨，和排骨混合在一起，加入適量的清水，放入蒸鍋中蒸四十至五十分鐘至米飯熟透，再關火焖十分鐘;

3、南瓜用花刀刻去頂部，挖出內瓤;

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4、將蒸好的米飯和排骨放入南瓜中，因為排骨較大，所以把肉剔下來了，如果是小塊排骨，也可以不剔;

5、將南瓜放入蒸鍋中蒸二十分鐘即可。

把南瓜和米飯分開來蒸，是為了避免時間過長，南瓜變得太軟。

南瓜含有糖、蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養成分。 南瓜果實中有7~17%的果膠，其吸附力很強，能粘合與消除人體內的細菌及其毒性物質，保護消化道粘膜，對消化道潰瘍有一定療效，還能粘結膽固醇，防止動脈硬化。 南瓜果肉內有一種特殊物質，可促進胰島素分泌，降低血糖水準，對防治糖尿病有特效。