tuhjyfjh

0愛的鼓勵 0訂閱站台

 春捂：捂好背、腹、腳

初春時節，氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。 得知冷空氣即將到來，就提前增添衣物。 春捂的重點在於背、腹、足底。 背部保暖可預防寒氣損傷「陽脈之海」——督脈，減少感冒幾率; 腹部保暖有助於預防消化不良和寒性腹瀉。 此外，有句俗語叫「寒從腳下起」，腳下神經末梢豐富、敏感，做好足部保暖才能使身體真正地暖和起來。美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦

蠅 gold fly黑寡婦

養胃：少酸增甜多喝粥

中醫養生學認為：「春日宜省酸增甘，以養脾氣。 “這是因 為春季易出現脾胃虛弱之症，故飲食最好少食酸辣，稍微偏甜較為合適，比如山藥、百合、木耳等。 而中醫認為，粥類飲食最養脾胃，如果平時感覺胃脘隱痛，食慾 不太好，容易口乾咽燥，甚至形體消瘦、舌紅少苔，那麼不妨吃些山藥百合大棗粥。 山藥具有補脾和胃之功能; 百合清熱潤燥; 大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用有 滋陰養胃、清熱潤燥的作用。 如果因心情不好而引發胃部不適，建議吃些木耳炒肉片。 黑木耳益胃滋腎、調理中氣，與豬瘦肉合用，可補益脾胃、調理中氣。

護肝：晨起伸伸懶腰俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥 

春在五行屬木，與肝相應，所以春季一定要重視護肝。 除了遠離煙酒，注意飲食之外，最簡單的就是伸懶腰。 人體困乏的時候，氣血循環緩慢，這時若舒展四肢，伸腰 展腹，全身肌肉用力，並配以深呼吸，有吐故納新、行氣活血的作用。 伸懶腰后，血液迴圈加快，能激發肝臟機能，從而達到對肝臟的保健效果。