tuhjyfjh

0愛的鼓勵 0訂閱站台

水果可分為鮮果類和乾果類。 水果類食物主要提供維生素和礦物質，是膳食中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B2、鈣、鐵的主要來源。

3. 動物性食物

動物性食物包括：畜、禽、魚肉和蛋類、奶類等。 蛋白質含量高、品質好，同時，脂肪含量也較高，並含有脂溶性維生素和礦物質。 此外，動物內臟的營養價值比一般畜禽肉高，所含的重要礦物質和維生素比畜禽肉多許多倍。

美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 西班牙金蒼蠅迷藥 蘋果 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼黑寡婦

蠅 gold fly黑寡婦

肉類食物

肉類食物主要包括：禽肉類、畜肉類和魚類等。 主要供給蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。 蛋白質含量10%~20%，含有豐富的人體必需氨基酸，蛋白質營養價值高，生物學價值約80%。

肉類無機鹽含量為0.6% ~ 1.2%，以磷、鐵較多，並含有少量銅。 同時，含豐富的B族維生素。 動物肝含鐵豐富，每100g中約含鐵22.6g，並且吸收率較高，是膳食中鐵的良好來源。

奶類

奶類包括牛奶、羊奶和馬奶及其製品。 奶類是一類營養最完全的食品，包含人體所必需的營養素，富含蛋白質和易被吸收利用的鈣。 奶中幾乎含有一切已知的維生素，其中最突出的是維生素A和維生素B2。

俄羅斯慾望口香糖 Gersian Gulf Girl 催情巧克力 性藥口香糖 春藥口香糖 Firefox 火狐春藥粉 Lovegra 女用威而鋼 puama 愛巢粉 催情奶茶 卡宴催情粉 ks gold 印度女神之戀 女性性粉 女用偉哥 

蛋類

蛋類包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿蛋及其製品。 蛋類蛋白質中必需氨基酸的組成和含量較肉類食物更理想，是優質蛋白。 蛋中的脂肪絕大部分存在於蛋黃中，易被人體吸收。 蛋黃中含有豐富的鈣、鐵、維生素B1、2。