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1.中醫曾經的高度，現在已不可能達到

要瞭解中醫是需要有一些背景知識的，這些知識，最重要的有兩個方面：第一，對人體構造的基本觀察，第二，對自然氣象環境的基本認知。

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第一點連結到中醫陰陽、三焦、經絡、穴位、針灸療法，即《黃帝內經》為代表的醫經派學說，第二點鏈接中醫六氣風寒暑濕燥火、動植物性味、湯藥療法，即《傷寒雜病論》為代表的經方派學說。

根據《漢書·藝文志·方技略》的記載，中國的醫學共有醫經、經方、房中、神仙四大流派。 由於神仙、房中兩個流派的主要著作基本都沒能保存下來，而醫經與經方有少量著作保存，因此就成為中醫的兩大主要學說。

現在仍然可以清楚地看到，針灸外治法與湯藥內治法正是當代中醫院、中醫師臨床治療的兩大主流手段，而湯藥猶勝針灸，給大眾留下中醫就是喝中藥的刻板印象。

當然，主流之外仍有按摩、推拿、刮痧、正骨、導引、祝由等其他療法，以民間中醫的形式發展流傳。

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非常客觀地說，中醫曾經的面貌，要比今天豐富得多，它在先秦時期所達到的高度，也不是今天能夠企及的。

那是中醫、中國文化甚至世界文明的黃金時代，就像人的青春期，是充滿奇思妙想、最有活力的時期。

但僅就目前保存的中醫方法而言，其有效已經令我們一生受用，其奧妙也令我們歎為觀止。 接下來，我就要引導大家去欣賞這中醫的片鱗半爪。

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2.瞭解身體的天然構造

瞭解中醫，首先要對人體有基本的觀察。 人體是什麼樣的？