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春季吃什麼對頭髮好 七類食物能增強發質

1 補充維生素B 維生素B有利於頭髮的生長和光澤度，含有維生素B的食物最簡單的就是小米了，且含量豐富而充足，小米的食用能夠保證到頭髮生長所需要的維生素B所需要的營養。   2 補充ω-3脂肪酸 大家經常吃核桃但可能不知道核桃裡面就含有少見的ω-3脂肪酸，每天吃幾個核桃有助於大腦...
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新聞台: tuhjyfjh | 台長：xhxyyhtryh
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