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靠只吃水果來減肥？ 吃什麼水果利於減肥，水果減肥的4大誤區2

水果虽然是利于减肥的健康食物，但任何食物吃多了，都会有发胖的风险。而且水果本身富含糖分，如果不加选择地吃太多，尤其是吃过多含糖高或脂肪高的水果，也是一样会发胖的。 误区3：饭后立刻吃水果饭前吃水果，既健康又减肥。但饭后立刻吃水果却是不健康的做法，这容易让水果在胃中滞留，产生腹胀、打...
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新聞台: tuhjyfjh | 台長：xhxyyhtryh
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