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中醫養生的100個小常識3

32、中醫的最高境界是養生，養生的最高境界是養心。 所以，就養生而言，下士養身，中士養氣，養心。 看一個人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。 33、心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。 故安心法，為衛生第一要訣。 心可以主動一切。 心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神旺，精足神旺者...
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