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2022-05-18 11:27:33

夏季出遊防暑降溫常識

在高溫高濕或強輻射熱的氣象條件下，人們長期在戶外活動，就會導致人體體溫調節功能障礙，發生中暑。 中暑是典型的氣象過敏反應。 產生中暑的因素除了氣溫外，還有濕度、日照、高溫環境暴露時間、體制強弱、營養狀況...
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2022-05-18 11:16:15

常見的防暑藥物和食物

夏天由於氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防曬防暑措施，注意室內外溫度的調節，多喝水，保持身體健康。 氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為「高溫日」，連續5天以上「高溫日」稱作「持續高溫」...
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2022-05-18 11:10:56

夏季10大養生蔬菜2

5、芹菜 芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。 其中，維生素B、P的含量較多。 礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值。 芹菜還是...
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2022-05-18 10:58:25

夏季10大養生蔬菜

1、苦瓜 苦瓜是清熱下火的首選之菜。 苦瓜有排毒，降溫，防署的功效，另外，苦瓜還富含維生素C，可以提高人體免疫力的同時，還有美容養顏護膚的效果，所以，夏季推薦之蔬菜，怎麼可以少得了苦瓜呢？ 春藥春藥效果春...
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2022-05-18 10:51:53

夏季吹空調或誘發過敏

空調吹出的風可能使空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來，人吸入這些過敏原後會引起過敏性鼻炎的發作。 另外，空調機內部的溫度、濕度都相對適宜滋生很多黴菌，在封閉的房間打開空調， 春藥春藥效果春藥副作...
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2022-05-18 10:48:17

夏季健康睡眠很關鍵

起睡定時最保健 睡覺時人體的免疫功能加強，有利於抗病。 因此，提高夏季睡眠品質，對緩解夏季「亞健康」至關重要。 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡買春藥是什麼春藥成分媚藥乖乖水春藥坊催情迷幻催情外用春藥日本...
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2022-05-18 10:44:34

夏季養生五大常識

一要注意精神放鬆 指俗話說：「心靜自然涼」。 “所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。 切忌遇事要冷靜，心情要平和，安和寧靜的心情有助於防止心火內生，解除煩躁。 春藥春藥效果春藥副作用春藥哪裡...
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2022-05-18 10:38:53

夏季養生的三大原則

隨著溫度不斷上升，人們開始感覺生活的壓力越來越大。 那麼，怎麼才能解決這一問題呢？ 別擔心，今天小編將給大家介紹夏季養生的三大原則。 夏季養生 東京藥局壯陽藥春藥媚藥男性壯陽陰莖增大女性高潮持久液增大...
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2022-05-18 10:34:50

立夏來臨！ 5月5吃個蛋吃碗麵過夏天吧

在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說法，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足。 從現代營養學的角度來看，有一定的科學道理。 雞蛋相當於一個“微型營養庫”，是夏天快速補充身體所需營養成分的首選...
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2022-05-18 10:30:33

4款早餐讓你輕鬆享“瘦”

健康養身白菜粥 材料：大白菜、熟米飯。 （白菜與米飯的比例是4：1，如果是家常早餐，白菜和米飯的比例可以是2：1。 做法：1、將白菜切成短絲，準備好蔥薑蒜末;2、在熱鍋中倒入適量的油、用蔥姜蒜爆鍋后再放入白菜...
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2022-05-18 10:17:08

夏天常犯困打瞌睡怎麼辦？

7招科學解困不打盹 “夏打盹”在醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，是由於夏季氣溫升高後，人們的皮膚血管和毛孔擴張，血管口徑隨之變大，皮膚的血流量大大增加，供應大腦的血量就會相對減少，大腦...
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2022-05-18 10:12:52

立夏前後容易患肩周炎

季節交替容易患上肩周炎 發病原因受涼和不良姿勢是引起肩周炎的主要原因，目前早晚溫差較大，一般相差在攝氏十度左右，有時竟達十幾度。 在這種忽冷忽熱的情況下，如果人們不是根據天氣變化及時添加衣服或晚上睡覺時...
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2022-05-18 10:08:23

三款安神茶飲方

立夏是夏季的第一個節氣。 《黃帝內經·素問·四氣調神大論》記載：“夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實”。 夏三月是指從立夏到立秋前的這段時間。 立夏、小滿兩個節氣都在農曆四月前後，...
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2022-05-18 10:02:59

夏季養生三大習慣你造嗎？2

立夏時節可以加強鍛煉，但運動后要適當飲水或飲溫鹽水，以補充體液。 夏季鍛煉身體應選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，並在運動后適當飲溫水，補充體液。 活動強度以不感到疲憊為宜，時間不宜超過1小時，...
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2022-05-18 09:59:27

夏季養生三大習慣你造嗎？

二十四節氣是我們傳統民俗文化的一種，用於記錄一年四季的變遷，現在時節已近立夏節氣了，那立夏是什麼意思呢？ 立夏其實就是意味著夏天的開始，那麼立夏養生要注意哪些事情呢？ 就讓我們一起來瞭解一下吧。 一、...
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