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2006-03-14 13:31:21| 人氣145| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

3/14 87.9公斤 進步一點點

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不吃零食目標：1500小時
達成時間(2/6中午起算)：865小時
達成百分比：57.67%

今日體重：參考值87.9公斤
3月初體重：90公斤
3月份底目標：87公斤

目標達成百分比：70%


89公斤獎品：茶源堂雙人餐(3月底持續到4月底，David友情贊助)
88公斤獎品：肯尼士799元或同級羽拍
87公斤獎品：肯尼士700元級或以上的羽拍送老婆。
85公斤獎品：買一台可測體脂又穩定的體重計
78公斤獎品：換眼鏡
77公斤獎品：買半隻北平烤鴨全家

1.早上一開始量的體重是87.6公斤，多高興啊！但之後就一直往上升，感覺真的很不好，也開始認真考慮是不要換一台穩定一點的體重計了。就在現在決定要買一台了，等我的體重下到85公斤時，最快的話，下個月應該就可以達成了。

2.早上吃自己煎的蔥油餅2張，加上2片chess和egg，中午吃水餃，沒算幾顆，還喝了自己早上到hyper buy 的 green tea。 In the morning, My majoy work is play with daughter. But I still use the time to practice englihs and 朗讀 Let’s talk in Englis.

3.到hyper 看badmintion 拍，原本要看肯尼士的那一把，沒想到有一把川崎的碳
纖拍特價，和knex的same price，try 過之後，覺得川崎的更好一點！努力，只要下次下班的weigh still down 88kg,就可以buy了。加油哦！

4.In the noon, I pick wife to her class to practice yo.ga ，I went to the library to 上網做一些事，包括寫今天這份減重日誌！

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台長： 阿傑
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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