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2005-11-10 22:10:08| 人氣190| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

11/10 90.8公斤 又開始瘦下來了！

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辛苦上了二天班，努力的運動和控制飲食，回來的第一天，前半段和後半段走路下班，運動、控制飲食、多喝水、晚上喝五種水果打成的精力湯、泡腳！早上看到90.8的成績，真的很高興。

今天全家原本要到擎天崗，結果下錯捷運站，將錯就錯到了兒童育樂中心，玩得很高興，晚上老婆帶路、老媽請客吃南洋料理，回家之後再吃新鮮現打的精力湯……走很多的路，不知運動量是不是夠呢？晚上的一餐，坦白說沒吃飽，但不知今日的總熱量會不會太多了呢？

期望明天能有好成績，另外，也能順利的捐捐血啊！

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台長： 阿傑
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