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2004-04-14 11:58:14| 人氣50| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

4月13日

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長期目標97>77 /2年


短期目標：97>96 /1個月


今日體重：?


a.長期目標倒數：?


b.短期目標倒數：?


c.飲食簡述：今日沒吃零食，早上吃燒餅、油條、350cc豆漿；中午吃以青菜為主的正餐；晚上吃水煮青菜，配了芝麻糊，飯前吃了三根的滷雞腳，水果是木瓜半顆；喝水喝的不算多

d.抗零食(美食)念頭誘惑次數：忘了！

e.運動簡述：
1.呼啦圈20多分鐘

f.當日心得感想：
世局亂，心情也不好，一直量體重，又要求自己不能吃零食，讓自己好像都沒什麼好期待的，所以心情不是很好的一天……一定要讓自己好起來啊！

我要檢舉
台長： 阿傑
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全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

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