1. 腦 力 ： 在 盤 中 放 10 件 物 件 ， 望 10 秒 後 拿 走 ， 看 自 己 記 得 多 少
2. 糖 尿 ： 若 每 2 小 時 就 要 上 廁 所 ， 晚 上 要 多 次 起 床 如 廁 ， 可 能 患 上 糖 尿 病
3. 柏 金 遜 ： 向 前 伸 直 雙 手 時 手 震 ， 可 能 有 過 度 活 躍 甲 狀 腺 ， 甚 至 柏 金 遜 症
4. 膽 固 醇 ： 眼 睛 虹 膜 邊 緣 若 有 白 線 ， 代 表 有 高 膽 固 醇
5. 脈 搏 ： 靜 止 時 脈 搏 每 分 鐘 跳 70 下 以 下 才 健 康
6. 肝 病 ： 手 心 呈 紅 色 且 有 斑 點 ， 可 能 有 肝 病
7. 支 氣 管 ： 指 甲 或 趾 甲 呈 淡 藍 色 、 厚 甲 或 指 甲 凸 起 ， 可 能 患 上 支 氣 管 炎 和 肺 氣 腫
8. 血 管 ： 刷 牙 出 血 ， 代 表 牙 肉 感 染 細 菌 ， 會 導 致 血 管 發 炎
9. 水 腫 ： 按 下 足 踝 後 凹 陷 代 表 水 腫 ， 心 臟 、 腎 和 肝 出 毛 病
10. 肌 肉 ： 單 腳 站 立 ， 另 一 隻 屈 曲 45 度 角 ， 閉 目 放 雙 手 在 臀 後 ， 看 能 否 保 持 平 衡 15 秒 以 上 ， 可 知 關 節 和 肌 肉 是 否 脆 弱
11. 視 力 ： 讀 報 紙 最 小 字 體 ， 越 近 看 得 清 視 力 越 好
12. 心 臟 ： 無 名 指 比 食 指 短 ， 保 護 性 荷 爾 蒙 較 少 ， 會 過 早 出 現 心 臟 病
13. 肩 膀 ： 不 能 靈 活 穿 脫 胸 圍 ， 肩 膀 可 能 出 問 題
14. 反 應 ： 迅 速 放 下 一 把 30 厘 米 的 尺 子 再 抓 住 底 部 ， 抓 得 越 低 反 應 越 快
15. 腿 筋 ： 站 立 時 雙 手 不 能 接 觸 腳 趾 ， 腿 筋 可 能 受 傷
16. 柔 軟 度 ： 站 能 把 手 心 貼 在 地 上 ， 可 能 柔 軟 度 過 高 ， 是 勞 損 和 出 現 關 節 炎 的 表 徵
17. 高 血 壓 ： 出 生 不 足 7 磅 ， 成 年 易 有 心 臟 病 和 高 血 壓
18. 癡 肥 ： 腰 圍 除 以 臀 圍 ， 男 士 高 於 0.95 ， 女 士 高 於 0.8 ， 代 表 易 有 癡 肥 疾 病
19. 肺 功 能 ： 每 分 鐘 呼 吸 越 多 肺 功 能 越 差
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