我真是懦弱又自私。
所以，如果好好面對，解決問題，我會變得更好。
不要怕受傷，覺察自己吧。
也許會難過，也許會失落，但是，那個最真的自己會在心靈最深的角落等待着我，迎接我。
承認自己害怕被遺棄，沒有那麼難。
