我覺得，要美白就要做的徹底！所以我想要美白透亮的肌膚時，我會設定一段時間，用薏仁來代替我們三餐的澱粉類，而用來煮薏仁的水份也可以分瓶裝成每日的飲用水！
如此一來，雙管齊下的情況下，我大約吃一個禮拜，肌膚可以感到清爽無沉重的負擔(好像在排毒期)，再吃個二個禮拜的話，皮膚可以看得出有白晳的效果喲！
除了食療外，當然平日的防曬也是不可少！雖然我並不是業務需要在外頭跑來跑去，但在辦公室裡的防曬也是不能省略的。所以我都會用防曬係數15以上的防曬乳做我每天的防曬手續！
不知各位水水有沒有像我這樣的經驗呢?有興趣的歡迎與我討論一下
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