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2009-07-09 07:16:05| 人氣749| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

腰閃到

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星期二早上在公園做運動

腰閃到了

行動變得不舒服

 

下午去做左手50肩的復健

問了復健老師

他說：多休息

昨天﹝星期三﹞早上

我在菜園坐在小椅子上收成芋頭

花了很多時間

一站起來

不得了

左邊的腰   背 屁股  都很痛

接下來

就沒辦法彎腰了

下午趕緊去大灣中醫看醫生

又是針灸

又是熱敷

又是師傅推拿

又是貼膏藥

又是口服藥

醫師和師傅都說：多休息，不要坐小椅子，不要彎腰，不要拿重物

 

呼

年紀大了

再也不像年輕的時候

即使閃到腰

一二天就自己好了

 

好吧

就來多休息

我要檢舉
#交換日記
台長： 麗娃

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我要回應
風兒
恩~~好好的多休息

就像機器要定期維修保養

維修保養過後就會順多了

請好好放鬆~ ~ 照顧身體喔
2009-07-09 13:06:59
版主回應
有
有
有休息
每天去看醫生

現在好多了

謝謝
2009-07-10 15:50:36
憶梅
是啊！是啊！
一定要好好休息喔
身體在說話了
不理它
它會想更多辦法引起我們注意的
滿心祝福
2009-07-09 23:57:13
版主回應
收到祝福

我有認真的聽身體的聲音
有很多的休息

現在好多了

謝謝關心
2009-07-10 15:51:49
雷爸
呵呵!早安
麗娃閃到腰讓我想到半年前
雷媽看自已體重彎下腰看鎊稱的重量(數字)
就閃到腰動彈不得
咱們的螺絲釘鬆了
醫生說背部肌腱淺度拉傷啦
這陣子我也特別小心連上下駕駛座位也不得
掉以輕心啦
2009-07-14 06:01:59
版主回應
我所有的動作都慢來了
好好的對待這個陪我50幾年的身體

腰復原了
我都記得動作要慢
2009-07-31 10:42:32
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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