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2012-04-22 14:48:57| 人氣1,013| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

最寂寞之時

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5000公尺 要 12圈半.
累死老夫我了.
做完這項, 再加上 30 分鐘的定位單車......氣喘如牛的!

以前20啷噹時若這樣運動早就成瘦子了.
但如今, 能維持現狀就很好了.

如果碰上冬天大風雪, 不能出門,
那就很容易將過去一年的一步一腳印
所減下來的體重, 短短的幾週又加回去了.

沒關係, 再來!
到了這年紀, 更重要的事情是保住老命!
外觀已不太重要了.

第一重要: 不生病的活著
第二重要: 頭頂上有屋頂, 吃飯時間到了有東西吃.

就這樣.

但走在這踏步機上,
感到非常寂寞......旁邊的沒認是半個人.

這是我的功課, 該做的, 為自己做的.....
想起小時候母親叮嚀為何要做功課.


為了自己, 為了家人, 就吃下這苦吧!

我要檢舉
#體重管理 健康維護
台長： Martin.H

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我要回應
Justy
好有責任感！
我老公也應該要去運動阿～～～～
2012-04-22 23:07:12
版主回應
啊哈,不敢當啦! ^^
家裏有小小孩時,做老爸的很容易發福,
因為大家吃不下的都到把拔面前了!
2012-04-22 23:21:22
沛緹
跑步真的很無聊啊
而且肚子會很痛

所以我才選跳舞
可以一邊運動一邊培養氣質
兩全其美

我發現以前的照片跟現在
光是表情
就差很多了呢!!
2012-04-23 00:31:46
版主回應
沒錯,從你格文的照片裏看的出來,
你在每張裏的站姿比一般人要pro,
好像經過美儀美姿訓練.
這應該是從舞蹈裡練出來的.

我從小手腳沒那麼協調,
跳舞恐怕有障礙的.
但我喜歡看民俗舞蹈,
覺得民俗服裝+傳統舞蹈
比現代舞好看.
2012-04-23 12:00:32
ivy
哈哈
我也好想買一台跑步機哦
除了我自己可以用以外
最重要就是想叫我家老爺減肥啦
他真的太胖了~
2012-04-23 13:51:56
版主回應
其實我們每日都該運動30分鐘以上,
已保健康.
但有時真的沒空.難喔!
2012-04-25 11:03:19
金牌殺手是個捲毛王子
patty真得很漂亮!!!!
2012-04-25 14:12:56
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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