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最寂寞之時

5000公尺 要 12圈半.累死老夫我了.做完這項, 再加上 30 分鐘的定位單車......氣喘如牛的!以前20啷噹時若這樣運動早就成瘦子了.但如今, 能維持現狀就很好了.如果碰上冬天大風雪, 不能出門,那就很容易將過去一年的一步一腳印所減下來的體重, 短短的幾週又加回去了.沒關係, 再來!到了這年紀, 更重要的事...

新聞台: 北美野馬 | 台長:Martin.H
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