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2006-05-03 10:15:01| 人氣249| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

霍元甲---武術之本乃是技擊之術而非強筋健體之法

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武術之源並不是要強筋健體，而是要訓練技擊之目的，因此我並不贊同霍元甲說的「武術本是強筋健體之法」，這個”本”就把武術的層次看小了，若武術是強筋健體之法，那大可不必創出武術這個名詞來將之與其他的運動區隔，不過不容否認的，武術的確有強筋健骨之效益，因此這邏輯應該這樣說，在武術的訓練過程中，會得到強筋健體之效果，武術兼具健身和防身的功用，因為在要達到技擊的最終目的之前，擁有一個強健的體格是必須的，身體要能承受自己所發出的猛烈勁道，不論是在呼吸、內臟、頸部、肌肉和筋骨等等人體架構，甚至與對手交手時反作用力的力道，自身的體格都要能夠消化，否則就變成在自殘自己，但這個強健的體格並不能說一定是要肌肉長滿身，相反的在中國武術上面很多門派強調的是身體的鬆軟，反而越是練的越久的人，其身上肌肉越是少見，而追求鬆軟是為了讓出手速度變的飛快，讓手的敏感度增加，但是鬆軟和強韌是否能劃上等號呢？深思ing

我要檢舉
#武術
台長： 星鶴
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我要回應
大豪
嗯嗯！我對武術也算略知一二。
強身健體或是技擊都算是武術的宗旨吧！
在少林寺中武術更是禪宗修練佛法的法門，道家也把武術視為是修真的法門，所以中國武術歷史太過悠久，很多宗旨與定義已經不可考了，甚至變成了中國道統或中國人價值觀的一部分，可說是難以分割與釐清。

而武術能強身健體我這裡想提一提我的主張，主要是人在面臨危機時的一種保衛措施，加以有形化就變成了武術吧！而在練習武術時身體的免疫系統都會得以提昇，這是跟一般運動差別最多的地方，是一種戰鬥，面對身死的一種戰鬥，五感和全身肌肉和頭腦都要保持在最靈活最靈敏的狀態，我想這種練習和體驗對身心都是很好的經歷。
2008-03-23 23:14:02
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