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2006-05-03 10:15:01| 人氣249| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

霍元甲---武術之本乃是技擊之術而非強筋健體之法

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武術之源並不是要強筋健體,而是要訓練技擊之目的,因此我並不贊同霍元甲說的「武術本是強筋健體之法」,這個”本”就把武術的層次看小了,若武術是強筋健體之法,那大可不必創出武術這個名詞來將之與其他的運動區隔,不過不容否認的,武術的確有強筋健骨之效益,因此這邏輯應該這樣說,在武術的訓練過程中,會得到強筋健體之效果,武術兼具健身和防身的功用,因為在要達到技擊的最終目的之前,擁有一個強健的體格是必須的,身體要能承受自己所發出的猛烈勁道,不論是在呼吸、內臟、頸部、肌肉和筋骨等等人體架構,甚至與對手交手時反作用力的力道,自身的體格都要能夠消化,否則就變成在自殘自己,但這個強健的體格並不能說一定是要肌肉長滿身,相反的在中國武術上面很多門派強調的是身體的鬆軟,反而越是練的越久的人,其身上肌肉越是少見,而追求鬆軟是為了讓出手速度變的飛快,讓手的敏感度增加,但是鬆軟和強韌是否能劃上等號呢?深思ing

台長: 星鶴
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大豪
嗯嗯!我對武術也算略知一二。
強身健體或是技擊都算是武術的宗旨吧!
在少林寺中武術更是禪宗修練佛法的法門,道家也把武術視為是修真的法門,所以中國武術歷史太過悠久,很多宗旨與定義已經不可考了,甚至變成了中國道統或中國人價值觀的一部分,可說是難以分割與釐清。

而武術能強身健體我這裡想提一提我的主張,主要是人在面臨危機時的一種保衛措施,加以有形化就變成了武術吧!而在練習武術時身體的免疫系統都會得以提昇,這是跟一般運動差別最多的地方,是一種戰鬥,面對身死的一種戰鬥,五感和全身肌肉和頭腦都要保持在最靈活最靈敏的狀態,我想這種練習和體驗對身心都是很好的經歷。
2008-03-23 23:14:02
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