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2006-09-28 22:09:24| 人氣166| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瑜珈初體驗--身體紀錄

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　　最近一個月來萌生念頭想要接觸可以讓身體和心靈喚醒激情(passion)感覺的東西，但一直思尋不着有什麼可以做的。直到九月開學後接洽小學輔導的事情，他們學校也有開班給老師和志工上瑜珈課，而且很便宜，一個學期一千元，我覺得或許自己一直尋覓的就是這個，就答應報名、跟進去上了。

　　但第一堂課的時候，我因為之前被帶過一次瑜珈，印象很差，加上幼時有學舞的受虐潛藏記憶與恐懼深埋心中，所以就缺課了一次，到第二次上課我才正式開始。

　　到現在我已經參加第三次了，每次做瑜珈都有不同的身心狀況，都和朋友討論很熱烈，而且有些覺察以很緩慢的速度延展著，開始覺得自己是不是要做些關於身體覺查的紀錄(之前上舞蹈治療課時，老師對於開發肢體的人的建議是要做身體日記)，本來有點懶，後來想到一直荒廢的這個新聞台，就變得很高興:D，以後就會來記錄囉!

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#瑜珈#Body diary
台長： 讀星人/Star Teller
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