鄰家小碧的泡泡球 泡泡球～ 像漫畫裡的對話、思絡。 泡泡球～是我想說的話...。

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最近看了一本日本翻譯心理勵誌書《潛能力》，副標是「讓另一個自己幫你心想事成」。書中提到「看別人用冷讀術，看自己用潛意識。」潛意試＝另一個自己，平常的自己＝意識；而成功的秘訣就是「自己」跟「另一個自己」好好相處，當內心裡的「兩個自己」相處不融洽時，就會產生煩惱或痛苦。

 

要與「另一個自己＝潛意識」好好相處，需瞭解潛意識的語言，並使用潛意識的語言進行溝通。書中提到四項法則─顛倒法則、重生法則、節奏法則、咒語法則。

「潛意識的世界是顛倒的。」那麼當我想要摔東西或打人時，是不是代表實際上我想要擁有以及想要被擁抱關注呢？

 

顛倒有各種型態，書中舉「內心支點、主客關係、時間流動」顛倒三例。當有一個想夢的念頭出來時，必須要「把內心支點，固定在目標或是夢想上」。需要改掉謙虛的自己，才能發揮力量；從主客關係觀點來看，「讚美別人＝讚美自己」，「你好棒＝我好棒」，真心稱讚別人可以為自己增加自信心；「在潛意識裡時間是是逆流的。」當做夢夢到被機關槍掃射時，剛好是被外頭的機車搭搭作響吵起，其實是潛意識作用；實際上是先聽到搭搭作響，然後潛意識往前編造夢境。這有沒有像是電影《全面啟動》呢？其實是為了達到最終的那個目標，然後編造所有在之前的舖成、情境、畫面……。

 

「另一個自己＝潛意識」每天死亡也每天重生。所以建議多多發呆，然後休息時就把一切交給潛意識；為了成長，必須先破壞，每天都是嶄新的人生，乃為「重生法則」。關於「節奏法則」則提到潛意試會被重複的節奏影響。重複的節奏會形成主張，習慣就是最強而有力的主張。作者強調「如果想要變得幸福，一定要丢棄憎恨的情緒。」不管能做的事有多小，只要認真面對，潛意識就會從小的地方引發奇蹟，要時時刻刻告誡自己保持正面積極的態度！

 

最後一個「咒語法則」，重複實現的語言，就會成為咒語，潛意識會無條件實現所說的話，但這必須是設定能夠確實實現目標，然後加以實行，才不致於成為失去靈魂的語言，反讓潛意識認為只是單純的記號。

 

希望你和我都能順利的找到另一個自己，驅動自己的人生！