健康素友社 相識自是有緣~ 歡迎結交愛好素食的朋友~~ 夢想是吃遍各地的素食喔~ 更希望能介紹更多好吃精緻 又特別的素食料理~ 給同樣喜歡吃素的朋友~ 我們是一個社團-素友社~ 每月會定期舉辦聚餐~ 歡迎有興趣的朋友可以互相交流喔~

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@5月25日

今天下班就覺得天氣還蠻涼的~

於是把機車停回家~然後走路到黃昏市場~

順便可以藉此機會運動減肥一下呀~

到了市場就看到好多菜喔~

我就買了我喜歡吃的彩椒跟菇類還有油豆腐~

打算今晚煮菜吃就好~不要吃澱粉跟麵類~

回到家後我就把每樣菜拿一點出來洗乾淨~

丟入鍋類川燙一下~這樣熱量會比較低吧~

 
之後撈起來再淋上我最愛的甘醇醬油膏~

 
這就是我今天的晚餐喔~

很營養熱量又不高呢~吃完這一盤就很撐了~