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2014-10-06 11:30:19| 人氣668| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

5生活習慣 讓臉部鬆弛老化!

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習慣反映出臉部特徵 5大生活習慣影響臉部老化、鬆弛

每天都會聽到抗老、保養對皮膚的重要性,但是有沒有發現自己好像常常做白工呢?那可能是因為不良的生活習慣所導致,畢竟臉部肌膚只要稍不注意就容易產生皺紋,快來看看有哪些習慣對於肌膚會造成傷害吧。 

◆運動過量使臉部凹陷、憔悴 
根據《每日郵報》報導,運動如果過量,會導致臉頰凹陷、下垂及憔悴,像是剛開始跑步時,臉會漸漸脹紅,但再持續跑一段時間後,全身肌肉會需要更多氧氣,臉部的血液會漸漸流出,臉頰就會越來越凹陷、憔悴,又稱為「跑步選手臉」。 


▲保持運動習慣對身體當然很好,但如果運動過度除了身體會承受不住之外,也會使臉頰凹陷、憔悴。(圖/取自womenshealthmag

◆不愛喝水使臉乾燥、易長皺紋 
乾燥會促使肌膚加速老化,現在除了要注重外在的保濕之外,連內在的水分也要好好補充才行,因為內外兼顧才能讓肌膚遠離乾燥,皮膚含水量若低於10%容易顯得粗糙、鬆弛,會導致皺紋的產生。 

◆喝太多咖啡使皮膚燥化 
雖然咖啡是許多人的精神糧食,但是咖啡過量卻會使皮膚燥化,畢竟肌膚需要水分都來不及了,怎麼還能更加乾燥呢?根據皮膚科專家表示,喝太多咖啡會使皮膚燥化、發紅,且如果是酒糟肌膚體質的人,喝咖啡會使血管擴大,肌膚情況會加重。 




▲女性每天喝上三杯咖啡會使咪咪縮水之外,咖啡過量也會使肌膚變得乾燥,容易產生皺紋。(圖/取自libraryvirtual

◆酒精使臉變大、鬆弛 
常常喝酒的人真的該戒酒了!除了傷身之外,連外貌都會受到影響,因為酒精會刺激腮腺使它變大,臉部就會漸漸變大。酒精中的糖分會產生糖化作用,使肌膚失去彈性,皺紋、鬆弛也就隨之出現。現在智慧型手機有一款應用程式《Drinking Mirror》可以模擬出天天喝酒10年後的自己,可以看出酒精對外貌上的影響。 

▲愛喝酒除了會使身體健康出狀況之外,也會使臉變得越來越大。(圖/取自theguardian) 

◆紫外線是肌膚年齡的殺手 
紫外線是肌膚老化的主要因素之一,根據澳洲研究顯示,每天使用防曬品可以減緩肌膚老化的速度,並發現每天重視防曬的肌膚比起偶爾防曬來的有彈性、光滑,老化程度更減少24%。防曬除了可以抗老之外,也能預防皮膚癌的產生。 


▲照片中的男子因為工作關係,長期左臉靠窗容易曬到太陽,導致左臉老化程度嚴重,左右臉相差20歲

文章來源:http://www.ibeauty.tw/article-1525.html

台長: beatystyle
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