美美上鏡～跑趴前吃它激痩！＠beautystyle

2014-10-02 23:27:39| 人氣1,341| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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大明星也會臨時抱佛腳　Party前必學瘦身法則

好萊塢的大明星每天大趴小趴跑不完，一下是首映會，一下是頒獎典禮，每次出席都得保持完美體態，才不會被毒舌媒體酸「怎麼又變胖了」，但是明星們也是人，也是會有嘴饞的時候，到底他們有什麼臨時抱佛腳的瘦身小撇步呢？

甜姐兒Cameron Diaz一向大方承認她是個垃圾食物的愛好者，但是走紅毯前兩周，只能忍痛向最愛的漢堡說掰掰，只吃莖菜類蔬菜，低卡又有飽足感。

有著連20歲少女都望塵莫及的好身材，Demi Moore的瘦身小技巧，竟然是每天吃蜜棗？據好萊塢的中醫師說，蜜棗裡有可以防止胃部脹氣的成分。

愛喝水的Beyoncé，會在餓到受不了時，灌一大杯水止飢，如果受不了只喝沒有味道的水，就加入一些蔬菜打成汁，健康又能瘦身。

超模Heidi Klum則是在出門吃晚餐前，先在家吃碗加了油醋醬的沙拉，讓你的杜子裡先墊點東西，到了餐廳就可以向香噴噴的麵包前菜say NO了。

餓了一整天，總是會想吃點小點心果腹，學學Kim Cattrall，只吃低卡優格、水果，但是……還有濃度70%的黑巧克力？不會胖嗎？好萊塢的醫生說，這種巧克力會幫助身體燃燒脂肪，加速細胞代謝，有這麼神奇嗎？

美艷的Angelina Jolie的除了打拳擊、做瑜珈之外，還會吃清蒸鱸魚（這不是道地的台灣菜嗎）、清蒸牛肉和蔬菜，同時只喝水、無糖飲料和豆漿，她應該可以在台灣過得不錯吧。

很多有小孩的家長，會和孩子你一口、我一口分著吃甜食，這樣就很容易變胖啦，好吃的東西讓小孩吃就好，學學Gwyneth Paltrow，甜食在眼前也不受誘惑。

Jennifer Garner為了瘦身，戒掉了最愛的貝果、可頌、鬆餅這些女孩愛吃的甜食，改吃沙拉度日，不過偶而還是會偷吃塊巧克力犒賞自己，小心別吃過頭就好了！

大明星果然都有過人的天賦，為了美美上鏡頭，都得忍受美食當前不能吃的考驗，真的是佩服佩服！

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