随想 生活中的点点滴滴, 与你分想....

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由於平時懶惰和討厭做運動﹐當下定決心減肥時﹐
腦內及時浮現的是加把勁做運動努力減肥。
於是﹐ 每天放工後爬樓梯來回五至十遍。初初我我覺得累﹐食欲不振﹐一兩個星期
後﹐我輕減了兩公斤。 可後來的兩個月里﹐ 我習慣了如此份量的運動後﹐ 食欲恢
復而且增加﹐體重沒有再下降。

我深知自己對於沒有進展的活動沒有動力。 於是在自己厭倦和放棄減肥前﹐ 找尋
其他減肥方法。  減肥中心的費用太大﹐我難以負擔﹐權衡之下﹐唯有見醫生。  
醫生給了我減肥藥。  減肥藥是讓我把吃下去的肥油拉出來。  可我並沒有拉出太
多的肥油。因此﹐我猜想我平日飲食並不油膩﹐因此我唯有宣佈減肥藥對我的減肥
大計無效。我再回想往日曾嘗試各種各樣的減肥食品﹐從未成功將體重下降。 於是﹐
我決定放棄藥物減肥。

回想見醫生時﹐醫生也有介紹卡路里減肥法﹐ 並要求我記錄我每天所吃。也聽聞有
一友人因卡路里減肥法瘦了好多﹐再者﹐也曾在報紙上讀過卡路里減肥法的科學驗
證。於是﹐開始了卡路里減肥法。