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睡眠對減肥的作用♥

在過去的40年中，普通中國人的睡眠量平均減少了將近2小時。2002年9月13日，中華醫學會精神病學分會在北京召開了“睡眠量表調查結果發佈會”，會議公佈了首次全球睡眠調查中國地區的結果，調查發現，有42.5%的中國人存在著由各種原因帶來的失眠問題。睡眠不足對身心健康有許多負面影響，包括記憶力減弱、...
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新聞台: 用心過生活 ☺ ♥ | 台長：莎莎 ♥
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