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提肛運動 改善骨盆鬆弛（轉文）

　　婦女在停經後會有骨盆鬆弛或應力性尿失禁的問題，醫師表示，可能是懷孕或生產過程中骨盆底肌肉韌帶及神經受損傷，建議可藉由作提肛運動讓症狀獲得改善，一天做一次，一周至少做四次，同時配合醫師的治療，就能改善因骨盆肌鬆弛造成的症候群。　　彰濱秀傳醫院泌尿科醫師林美吟說，有將近四成到五成...
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新聞台: 追尋文字ㄉ天堂 | 台長：走不動ㄉ老鴨
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