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出汗能夠排泄體內有害物質

 出汗能夠排泄體內有害物質對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗 。亦即藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重...
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