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初學氣功者的入門功法

 初學氣功者的入門功法  對於初學者來講，練氣功有八個方面的操作細節需要注意。 ①.要選擇安全、舒適、清靜、衛生的環境來練氣功。其原因之一是，初練氣功的人還沒有氣感，因而其思維和情緒都容易受到周圍環境的影響而變化。 ②.練氣功前吃飯只能吃半飽，其食品應該以容易消化的清淡食品為主。其...
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