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晨起打太極拳之前為什麼最好喝點水？

 晨起打太極拳之前為什麼最好喝點水？       有晨練習慣的中老年人，最好在起床後、打太極拳之前，喝一杯白開水或鹽湯水。這樣可以預防腦血栓、心肌梗塞等疾患。因為人體經過一夜的安睡，體內水分消耗較多，如果體內水分不足，血液濃度較大，其在血管中的流速就會減緩，從而堵塞血管，引起循環系...
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