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2010-07-19 23:54:27| 人氣172| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

～＊＊　變瘦　＊＊～

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　其實已經說很久了

 

　但執行力實在很差

 

　早餐（十點之前要吃完）不吃會胖下半身＊

　

　運動　基礎代謝率提升可達成瘦身之效＊

 

　每日五蔬果　飲食均衡多喝水＊

 

　我只符合以上一種　　多喝水！

 

　每天最早起也九點多　　超過早餐黃金時段

 

　看到大大太陽　　使喚不了我的雙腳去運動

 

　每天五蔬果　　哪來那麼多時間去買水果

 

 

　所以我決定要買船井！　

 

　否則等到黃搶搶的姊姊結婚那天，我變成歐巴尚身材很難看＊

 

　　

我要檢舉
#～＊　最愛不麻煩的事情了
台長： Lion＊

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