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～＊＊　變瘦　＊＊～

   　其實已經說很久了 　但執行力實在很差 　早餐（十點之前要吃完）不吃會胖下半身＊　　運動　基礎代謝率提升可達成瘦身之效＊ 　每日五蔬果　飲食均衡多喝水＊ 　我只符合以上一種　　多喝水！ 　每天最早起也九點多　　超過早餐黃金時段 　看到大大...
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新聞台: ～＊＊ 　悅變就在下一刻 　＊＊～ | 台長：Lion＊
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