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2008-07-10 23:22:47| 人氣126| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

7/10 近況彙整

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各位，進入倒數一星期的時候到了。本來今天要公佈行前手冊的內容。部分內容還在補強，延到明天吧。

本周大事彙整:

1.Akira、Andy 的新車到手。
2.Tsou區長加入挑戰墾丁的行列。也是從永康出發。
3.7/12(六) 0530 鹽水溪河堤晨騎
目前參加人員:Azi、Akira、Hodala(安平會合)。
4.另外Andy計劃要以FUJI戰騎從嘉義騎到高雄(真的實戰練騎)，意者可以跟他聯絡。
5.7/13(日) 0530 39號省道晨騎
目前參加人員:Azi、Akira、(Hodala)、乙瑄姊妹(仁德成功站會合)。
(想要一睹美女騎澄果設計單車的朋友，06:10到仁德成功站就對啦!)
6.WCL將騎MOTO作為支援車，支援的意義可能不大(無法載單車)，不過作為醫護、補給、聯絡與陪騎的意義是OKEY的。
7.目前支援車的駕駛沒有著落，最近破兩個內胎的經驗，讓我建議大家:至少要準備一個內胎。
8.我會再查一下沿途東港、林邊、枋寮與恆春的車店，以備不時之需。(查高雄沒意義，因為經過高雄的時間都太早了)。
9.看到報紙說，7/19有拉法葉要停光榮碼頭，我們會經過，看到有興趣的話記得停下來拍照。
10.目前大家的計劃簡述如下:
A.回程要坐客運的有:Akira、Azi、Chisyu、COCO、ERIC Team、TSOU、WangJL 約8人以上。
B.Hodala只陪騎到高雄夢時代。
C.Andy可能會與家人在墾丁會合。
D.ERIC小隊(3人左右)預計從高雄出發，由於台南的隊伍到高雄已經比較晚(07:20左右到夢時代)，所以他們會先出發，預計中午左右會合。

我要檢舉
台長： Azi

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我要回應
Andy
今天試run一段約90km的路程(嘉義-嘉義高鐵站-蒜頭糖廠(中間有9.5km的專用車道)-鰲鼓濕地-東石-朴子-水上-嘉義),從7:00-11:00(含休息時間),試一下太陽的威力,果然很大.不過11點之前好像還可以忍受(今天有間些性的烏雲),不過前題是,一定要準備袖套與頭巾(頭巾是用來保護下半臉與頸部).

第一次跑這麼遠,而且是公路車,回來後肩部酸痛,應該是我的姿勢有問題,或車子的fitting要再調整一下,明天再去問人吧!或版上各位大哥可以幫我解答.

跑了這90km,初出發時,活力充沛,均速可達到33km/hr,可是兩個小時過去,就沒電了,也會有點信心上的問題,所以提供兩個想法,提供大家參考,尤其是行程規劃人--阿志:

1.是否以25-30km作為一個休息點.

2.是否將171km,切成前100後71的行程(中間約有5hr的休息時間,應該足以讓大家恢護體力).

1..所以
2008-07-13 20:32:34
版主回應
Andy & All:

是的，我也建議每一小時能休息一下。至少讓屁屁休息。
第2點，我規畫看看。
2008-07-13 21:38:53
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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