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2005-04-07 19:58:26| 人氣108| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

＊減肥日誌25＊25歲過後隨時縮腹夾臀

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女人只要一過25歲這個關卡，

走下坡的速度就好比坐雲霄飛車，

所以身為女人一定得隨時隨地注意以及保養自己的皮膚跟身材！

新陳代謝變慢是走下坡的一大主因，

於是乎臉部的保養、身材的維持就需藉由外力來幫助，

人家說一日之計在於晨，

早餐很重要，但也別吃得太油膩，

以食用蔬果來說是最好的！

不僅可以清腸胃還能讓皮膚水嫩嫩唷！

另外在身材的維持方面，

就得謹記「隨時縮小腹、夾屁股」，

當然每天也要做30分鐘的柔軟操，

相信若能這樣持之以恆，很快地就能跟小「腹」婆和大「屁」婆說ByeBye啦！

我要檢舉
台長： 小真

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