其實我一直在減肥中, 口頭上….
從青春期開始喊, 都快三十而立了, 都還在喊沒有停過, 我想這會是我一輩子的口頭禪吧, 除非楊貴妃美感的時代來臨
我的喊, 是忌口的減肥, 吃便當, 青菜會用熱水燙過, 吃麵, 不加肉臊, 或者是自己煮食, 不會不吃三餐, 那多痛苦啊, 但自從體認到台灣的小吃是多麼的便宜又方便後, 那些堅持不再, 甚至在飯後二~三小時來碗豆花, 或來份薯條, 好不容易維持的體重, 節節上升!
年紀到了一個階段, 讓人不得不對身體機能低頭, 以前只要少吃個一餐, 或者是熬一下夜, 一下瘦個一公斤, 就算是脫水的瘦也好, 起碼站上體重計看他少一公斤的那一瞬間是很爽的, 現在, 哼, 不要水腫就不錯了, 還脫水的瘦哩!!
我的減肥計劃很簡單, 就是自已煮晚餐, 因為一人份的東西不好準備, 多出來的食物就順便帶隔天的便當了, 既可減肥,又可省錢, 我的如意算盤打好了, 但它就是不爭氣, 數字的變化, 是以200公克的速度, 緩慢的向下再回覆, 來回遊走. ,伙食費是有減少, 但因應各百貨公司週年慶, 平均花費還是居高不下
而且我還為了多多參與百貨公司週年慶, 以達到逛街減肥的目的, 目前除了SOGO沒去朝聖外, 其他都共襄盛舉了, 而且抱著不到打烊, 決不離開的決心拚命走路, 但還是沒瘦!!沒去百貨公司的夜晚, 就在家中附近一邊聽英文, 一聽騎腳踏車, 也是沒瘦!!
少吃多動是減肥的不二法門,我同意.但在實施的期間看體重計的數字都沒有動, 真是令人有夠沮喪的, 年紀到了, 新陳代謝變慢, 讓人不得不認老.於是生氣的不煮, 有幾餐外食, 而且頂多只是吃個餛飩麵, 就立即看到體重計的回升, 是怎樣!!我的車都是白踩的嗎? 於是隔天多踩個十分鐘, 還要持續個三天, 才好不容易把多的500克給瘦下, 而且還要控制住目前的運動量及食量, 以免又重了幾百克至一公斤
照相會有肉肉臉出來打招呼的我,本來是不想將口頭的減肥付諸行動, 因為我覺得吃東西好幸福, 但試穿我的最愛MANGO穿不下32號,而且在34~36號遊走, 而且穿的下還不一定好看, 逼的我有所行動, 但, 瘦的好慢……………..
我要穿32號的美服, 我在減肥中!!
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