何謂網路上癮呢?就精神科的定義中，認為每天上網超過4小時，能從網路上獲得滿足感，並且對網路的依賴感非常深，沒有上網就會感到焦慮，甚至影響到平常的作息，這種狀況持續6個月以上，就構成了網路上癮。
如何知道自己是否有無網路上癮呢?，女性電子報曾經指出八個指標：
1. 上網的時間越來越長。
2. 上網的時間或頻率超出自己原先預定的範圍。
3. 因為上網導致睡眠不足、耽誤工作或造成課業退步。
4. 寧願上網也不願意從事其他的休閒活動。
5. 花很多時間在與網路有關的事物上；如購買網路書籍、瀏覽網路訊息…等。
6. 只喜歡在網路上交朋友，卻不喜歡與親人或朋友親近。
7. 沒有上網時則會造成心理焦慮、空虛或緊張。
8. 無法控制或停止自己使用網路。
專業醫師告訴我們，如果八個指標中佔有五個，那麼你就很可能有網路上癮的可能性。
每個人都有可能有網路上癮症，因為網路上的社交過程中，人們可以隱藏自己真實的姓名、年齡、外貌，與對人事物的肢體反應動作。而尤其在現實生活中感到寂寞、不自由或是不善言詞的人，在網路的世界中往往可以成為健談的對象，這樣的現象使得使用者的被需求感與成就感在網路世界實現，使用者便會從現實生活轉移注意力到網路世界，使用者在網路世界則可能成為社交能力很好的人。於是乎，這樣的使用者會沉迷於網路的世界，對於網路有密不可分的感受，而極容易陷在網路的世界，成為所謂的上癮者。
不過就現在的科技發展，若是因為資訊獲得的網路上癮，能說是負面的嗎?上癮意涵著如果沒有做這件事情，會對行為者造成傷害，但因為資訊而造成的網路上癮卻沒有這樣的困擾，那麼可以說是網路上癮嗎?或許網路上癮會因為上網形式的改變而有所調整，也許上網成了像使用手機一樣必須時，上網會漸漸退去「癮」的想法。
很多人視網路上癮為一種需要治療的行為，但是今天若將網路換成書籍，會有人這麼認為嗎？或許許多的父母高興都來不及。究其原因，網路世界就像全世界，我們在網路上獲得的資訊內容五花八門，讓一個人在網路世界獲得一個虛擬的真實世界，這樣的世界很容易讓人沈醉也不知道如何與真實生活平衡，造成真實生活的失調。所以，我們需要的是對網路世界與真時世界的區分有正確認識，而不是一昧的克制與壓抑上網的時間。
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