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2008-01-23 23:57:53

97/01/16律動時間

今天 我們隨著音樂做和尚操和方便操 我帶了米奇布偶做道具 1 和尚操 一位出家人傳給現年98歲中醫師姜通的床上體操，自己按其方法每天運動，覺得效果不錯。 共有3個基本招式： 第一個運動是...
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2008-01-18 19:05:31

東方美人茶

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%9C%E6%96%B9%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E8%8C%B6 東方美人茶，又名膨風茶、椪風茶、舊稱番庄烏龍，客家人亦稱其為冰風茶、煙風茶或稱為蜒仔茶，又因其茶芽白毫顯著，又名為白毫烏龍茶...
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2008-01-18 18:59:35

醫院放送洗手歌 醫病勤洗手

為了防止腸病毒，署立台中豐原醫院發揮創意,員工做了一首洗手歌，隨時播送，甚至在廁所加裝聲控器，提醒民眾洗手，連電腦開機，及手機鈴聲通通都是叮嚀洗手，果然發揮作用，每個人一天都洗了20幾次手。 來到豐原...
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2008-01-18 18:51:02

保護脊椎 睡睡平安

湯文璇 　 提高睡眠品質，床鋪最好稍硬而平，不論是平躺、側躺，宜採曲膝的方式睡。 　很多人的新春3願：吃得飽、睡得好、有錢賺！ 　吃得飽，只要注意每日5蔬果，疾病遠離我。睡得好，就比較麻煩要...
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2008-01-18 18:33:08

預防、治療感冒 半蹲有效

〔記者羅正明／平鎮報導〕流行性感冒大流行，一般人都習慣找西醫。桃園縣平鎮市壢新醫院中醫科主任陳威達說，事實上，傳統體罰中的罰半蹲動作，就有預防、治療感冒、強化抵抗力等功效；中醫也有多帖藥方可以熬來喝，...
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2008-01-16 17:37:33

痛風飲食 豆類、香菇解禁了

　張翠芬／台北報導 　國際研究發現，只有肉類、帶殼海鮮及酒，才會增加痛風機率，而酒精飲料以紅酒影響較小，勉強可接受每天少於120cc的攝取量。 　快要過年了，大魚大肉的日子威脅著痛風病人，一直以來，痛...
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2008-01-15 19:29:16

出遊


仁愛之家出遊新社賞花活動照片
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2008-01-12 21:03:28

尾牙貪杯 小心吐血

記者李樹人/台北報導 年終尾牙，有些人酒後開車，遭到臨檢，荷包大失血。有人則是喝多了，喝到吐血。急診醫師提醒，喝酒一定傷身，最近收治了不少喝酒喝到吐血的患者，幾乎都是在尾牙餐會上，被同事硬灌酒，或是...
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2008-01-12 21:02:26

喝水多不如喝得巧

「多喝水」成為一種健康口號，不過喝水喝過量對健康反而有害，甚至產生所謂「水中毒」現象。 醫師表示，不少人運動中和運動後喜歡大量喝水，還有人乾脆以啤酒解渴。營養專家提醒，這些不正確的飲水方式都很糟糕...
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2008-01-12 21:01:49

睡前聽音樂看電視 太吵會影響睡眠結構

有些民眾晚上睡前習慣聽音樂，或是會看電視看到睡著。醫師表示，睡前聽音樂如果已成「習慣」，讓人體產生制約反應，的確間接有助睡眠，不過，如果太過刺激的音樂、吵雜的電視節目，還是會干擾情緒，影響睡眠品質，睡...
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2008-01-12 21:00:49

冬季常見的困擾─「寒冰掌」

每到冬天，氣溫逐漸下降，有些人就特別容易出現手腳冰冷的困擾。例如體型瘦小的女性；有貧血、低血壓或低血糖的患者，還有一些老年人或身體衰弱的朋友特別容易出現這種症狀，甚至會不好意思和別人握手，就怕自己的「...
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2008-01-12 20:13:50

【週休玩家】攜手共遊台中　來美術館約會去

郭嘉琳 【大台灣旅遊網TTNews記者郭嘉琳】 　　台中市國立美術館一直是台中市區男女喜愛的約會景點，前排美術園道餐廳街更是著名拍攝婚紗景點和異國餐廳街，來此欣賞觸動心靈的藝術作品，分享觸動心靈的觀...
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2008-01-09 21:50:44

英研究：改變四種生活習慣　多活14年！

記者管淑平／編譯 一份研究指出，不管你胖售、有錢還是貧窮，只要改變四個生活習慣，就能「多活14年」！這四個生活習慣包括吃足夠的蔬菜水果，不要抽菸。 這份由英國劍橋大學和英國國家醫學研究理事會合作的研...
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2008-01-09 21:48:19

喝湯→水果→菜飯 2週瘦6公斤

〔記者徐夏蓮／台中報導〕改變進食順序，一餐飯量就可從五碗還意猶未盡，減到只要一碗飯就夠了？ 現年四十歲的蔡林輝昨日現身說法，他曾是民國七十四年中正盃柔道冠軍，大四那年為了不想當兵，短短一年半體重從...
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2008-01-09 21:44:46

老人防疝氣 搬重物有撇步

【蔡長庚／大林報導】 　有些老人家，搬重物時曾有出現「脫腸」的尷尬經驗，雖然推一下就能讓腸子回到肚子內，但若不處理，腸子有可能卡住太久推不回而壞死，防範辦法，是養成搬重物時，先蹲下再搬東西的正確姿勢。...
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