今天一大早~~ 比平常多睡10分鐘..
雖然只是短短的十分鐘!! 但我也很爽 ....
用東西用完馬上衝去房間較我...
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發表時間：2006-11-26 12:58:22 | 回應：0
今天早上了課表 ... 好累~!
是100公尺來回跑*10 ..
還沒跑完就要升旗ㄌ...
超累ㄉ... 又加上昨天ㄉ睡眠不...
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發表時間：2006-11-20 20:45:56 | 回應：0
原來...
我~ 是這麼的...... 〝爛〞
跑的好爛.. 真想K我自己...
14"77
雖然進步很多...
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發表時間：2006-11-19 18:56:56 | 回應：1
今天課表示120*1..
好少喔..
收完操~
大家就開始聊天ㄌ
ㄏㄏ~~
衣服.. 來ㄌ~
在下午...
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發表時間：2006-11-17 19:45:26 | 回應：3
今天課表是..
中正堂循環. 站在椅子上的~ 80*3 躺在地下的100*3 衝刺*3 大擺背*3..
這個練到好久喔.. >O<
練...
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發表時間：2006-11-15 20:36:03 | 回應：2
((好累呀... ))
((腳好痛呀 >)< ))
課表示...
重量~ AND 120*6
哇~~ 做完重量~ 腳又開...
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發表時間：2006-11-14 20:02:29 | 回應：1
((今天的課表...))
((漸速跑*4 兩段加速*4))
((禮拜六就已經酸死了~~ ))
((早上練又好酸))
((跑兩段加速的時候~~)...
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發表時間：2006-11-13 19:46:29 | 回應：0
由於本人.... 昨天太晚回家~~ SO............ 沒打到昨天的報台...
禮拜6~
我記錯時間啦....
開始...
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發表時間：2006-11-12 16:10:11 | 回應：0
哈哈....
今天課表示 3段加速*4
第一趟....
還算OK 有氣無力的跑.. 嘿嘿~~ 最後一段加速有做出來...
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發表時間：2006-11-09 19:29:47 | 回應：2
今天課表示....
體能循環3趟~~
暴累的........
第三趟的時候快暈倒ㄌ!...
跑完趕快沖臉~~ 超爽.....
爽爽爽...
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發表時間：2006-11-08 20:12:57 | 回應：0
今天早上練習的時候~
教練突然問我們女生較甚麼名字!!
哈哈!!~ 原本想說可以逃過一劫的因為教練沒看到我和死魚...
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發表時間：2006-11-01 20:13:51 | 回應：0
哇~~ 今天練習雖然沒有像加速一樣這麼類!~ 不過也蠻值得!!
因為雖然沒有這麼類不過讓我了解了基本動作^O^
不過...
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發表時間：2006-10-28 20:45:13 | 回應：2
我很不相信!!
這麼簡單的動作居然不會坐!
((進入本文))
早上練習的時候!
做操到一半!!~
教練...
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發表時間：2006-10-26 21:28:10 | 回應：0
媽哩嘎嘎逼!! //*又是這句~~ *//
整天都被罵!!
上午被罵中午被罵練習被罵集合被罵!! 昨天被罵~~
未何我一直...
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發表時間：2006-10-26 21:02:11 | 回應：0
哀~!~ 全班都在反意見!!
其實老實說~~ 我們搬真ㄉ意見超多!!
不是站在台上的人才知道~~ 其實你站在旁...
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發表時間：2006-10-25 21:11:11 | 回應：0
