潤肺止咳教您吃
潤喉藥飲1
材料：白朮、黃耆、防風、麥冬，每種約2~3g，視個人體質調整。
作法：煮後當茶喝。
說明：適合腸胃弱的人，或小朋友。
潤喉藥飲2
材料：黃耆、羅漢果、胖大海、枸杞子，每種約2~3g，視個人體質調整。
作法：泡茶喝。
說明：適合常用喉嚨工作者，例如老師、候選人等。
水梨燉蜂蜜
作法：水梨洗淨，去心但不去皮，隨意淋上蜂蜜，加水淹到半顆梨的高度，放電鍋內燉。
說明：熱熱的喝湯即可，梨子吃不吃都可以，可潤肺養陰，適合乾咳的人。
蜂蜜水
作法：蜂蜜調開水喝，溫度不冰即可。
說明：可潤肺潤喉、止咳，適合燥咳或容易便秘的人。
杏仁芝麻牛奶
作法：以無糖杏仁粉及芝麻粉泡牛奶喝；或將牛奶慢慢加熱，再慢慢加入無糖杏仁粉，以小火慢慢熬成穠稠狀，即成杏仁燉奶，當點心吃。
說明：牛奶可補充蛋白質，杏仁可潤肺、治過敏。芝麻粉加不加都可以，但它能潤腸、保護皮膚，所含的亞麻油酸對黏膜的生長修復有幫助。
粉光參燉冰糖
作法：適量的粉光參切片，與適量冰糖（不可太多，用蜂蜜代替也可以）及水一起燉，喝湯即可，參片吃不吃都可以。
說明：適合過敏性咳嗽、消化吸收不好、反覆感冒易咳、老年人肺氣虛的咳嗽等，小朋友也可以喝。
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