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2007-06-14 02:01:59| 人氣1,191| 回應11 | 上一篇 | 下一篇

一天一萬步(買了新的計步器了)

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2007-06-13
帶小狗散步遇到大陸觀光團
(真得開放觀光了哦??)
一堆，印象最深刻的是一個穿著白洋裝的女子
卻穿著黑色的三角內褲
我實在是不知到底該告不告訴她
這樣真得很明顯，跟沒穿差不多吧
但是又很怕說不定那是那邊流行的穿著...
帶小狗散步真得粉累人丫~~

步數:約6000步
2007-06-14
持續被狗狗帶去散步
也是遇見一堆大陸觀光客
但是令我哭笑不得的是
狗狗大便時
居然說
”哇~牠會大便也..”這時肥肥的背景顏色都是黑線
默然的撿起狗便便
再來一位對著瑪爾濟斯叫吉娃娃的人
今天是笑話大集合嗎?

步數:11252
體重:持續上揚...又快到28天了
2006-06-15
一早就去太陽下悶了一下午
雖然在帳蓬下
但是還是晒黑了
加上一臉的粧和油和汗水
真是有夠難過的
而去的地方以為是在考路考駕照嗎?
路上設了很多類似人家抗議時用的”俊”馬(忘了那個名詞是什麼)
連停個車肥肥都聽不懂他在講什麼，差點下車跟他說，你自己來停
所以今天路考考了s彎道，倒車入庫、路邊停車、直線
只差沒有上坡起步了
傍晚開始下大雨
但是忙了一天

步數:7532
體重:比昨天又重了一kg
2006-06-16
house keeping day

太陽很大~晒枕頭、晒抱枕、
洗了一堆衣服; 被單等
晒了一堆衣服(做了很多伸展動作)
刷洗陽台
拖地板、打臘傢俱....一堆
爬了總數接近百層的樓梯吧~上上下下的
當還在晒第二批洗衣物時
居然開始下大雨~
真得就有累到了
因為要收被子、枕頭、衣服一堆的(放在太陽底下晒)
晚上又自己找麻煩
翻倒了水、水淹櫃子、客廳
擦了半小時...
今天的運動量還真夠

步數:10002
水量:破了8000cc
體重:持平
2006-06-17

b day....中斷一天一萬步

在醫院跑了一晚
哭了一晚
2006-06-18

cry day....中斷一天一萬步

家族見面的日子
卻是爺爺走的日子
哭了一晚...現在想起來還是難過
奶奶怪怪的，好像選擇不相信事實
不能哭，但是朋友來的一通電話
讓我的情緒整個失控，整個崩潰
睡不著...
不要以為親人永遠會陪在身邊
死別真得是很傷痛
請對愛的人說我愛你

2006-06-19
sad day
就是這個節氣熬不過
怎麼看就只覺得爺爺只是睡覺
感覺好像他等一下會醒來
跟我講古
我還沒有聽夠丫

我要檢舉
台長： 肥肥
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我要回應
菲菲
呵呵！
白裡透黑的底褲？
有穿總比沒穿好？

只是，不懂耶！
為什麼要穿的明顯？
那是幾歲的人？
2007-06-14 03:11:57
版主回應
如果她沒穿~我要直接call警察伯伯來~:p
是年輕人，二十幾歲而已說
2007-06-17 04:07:17
阿傑
我覺得紀政的基金會賣的計步器最好，郵局有在賣，我買了一個送給我媽用。

健走的方式累計到32種了，要再一起努力朝向101種健走方式的目標邁進哦！
2007-06-15 21:02:26
版主回應
真得丫~我在郵局沒看過也
很貴嗎?
2007-06-17 04:07:38
孟
我現在也是幾乎每天都帶狗散步耶!!
就當作健走
我有算過20-30分鐘才走二千步
晚上風涼涼的真的很舒服
2007-06-15 23:26:59
版主回應
真得是健走~
因為狗狗沒鍊起來
肥肥都讓他自由走
傍晚天有點黑就很多臭小孩飆單車很快
差點撞到狗狗了
天黑了可能就歸天了吧~
2007-06-17 04:09:22
孟
你的心情我懂...
別想太多,加油喔!!
2007-06-20 00:31:36
版主回應
謝謝
2007-07-12 01:27:32
小花
加油 加油 一起努力 我也還在努力中~~ 一定可以成功的健康的 ~ ^^
2007-06-20 15:25:52
版主回應
謝謝
2007-07-12 01:27:53
小蜜蜜
加油
你一定可以達到目標的^^
2007-06-20 23:55:00
版主回應
謝謝
2007-07-12 01:28:04
哈哈哈
我阿公去世兩年多了吧
以前我跟他超好的
當時我在南部唸書沒看到他最後一眼
我真的好後悔哦
現在我有時想到他會有一種很奇怪的感覺
會覺得這次很久沒看到他而已
總之~還是要一直往前走~一直想念著他
2007-06-26 21:34:32
版主回應
嗯
感慨很多
2007-07-12 01:28:42
君♥ ♡
要怎麼瘦小腹和大腿呢?

加油...
你一定可以的
2007-06-30 11:53:32
版主回應
水中走路很見效唷
謝謝
2007-07-12 01:29:38
小卡
那個叫作~拒馬!

肥肥~加油喔!!

還有別傷心了^^
2007-07-02 09:09:17
版主回應
對丫~知道可是字好像怪怪的
謝謝
2007-07-12 01:29:12
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一天一萬步之後
記得要像日出所建議的
回床上再倒踩腳踏車200下
(會讓你的血循更好)

對了
每天走一萬步
不能空腹去行走喔
最好能吃飽飯後的一小時左右
這時身體充滿了能量
充滿能量的狀況下做運動
身體就會幫你消耗脂肪(而不是肌肉)
這樣以後復胖的機率才會小
2007-10-30 11:39:33
版主回應
嗯..我之前都是下午去的..改晚上去好了...3qq
2007-11-03 05:55:38
Christine
妳好認真唷
戴計步器提醒自己耶
或許christine也該來試試
謝謝囉
郵局賣的計步器約6百多元
2008-07-25 09:11:23
版主回應
好貴哦~肥肥買得計數器是陽春型~100元
2008-08-29 07:11:18
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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