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2004-12-07 16:47:07| 人氣721| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

國興衛視的黃金傳說

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那天看了國興衛視的一個節目
是黃金傳說
是偶然轉到的
沒想到居然有介紹減肥的也..
而且兩位挑戰者居然都挑戰成功
十天瘦三公斤
有興趣的可以參考看看哦~~
肥肥是第一次看到
不知是不是特別節目就是了..

一位是用意大利麵代替主食
就是三餐都要吃意大利麵..自己料理的..
這位挑戰者在前五天只有瘦0.5kg而已
醫生是說
她的身體在適應食物的變化
也就是所謂的停滯期..因為長期的不良飲食習慣
身體已經變成所謂的易胖體質..在這段調整的時間內
身體在慢慢調節各項的機能,讓身體變成所謂的易瘦體質..
果然在後五天..就瘦了2公斤多哦~~
果然減肥不能求快..不能身體會弄壞..

而另一位挑戰者是使用高蛋白的飲身法
就是三餐都要吃黃豆製品
加上兩個彼拉提斯的動作
在第五天時
就瘦了2.7kg哦~
十天瘦了好像有4kg哦~~
真得是超強的..
但是高蛋白的飲料就是有點類似吃肉減肥法
很有效
但復胖很快
而且對腎超級無敵不好的..
肥肥比較傾向覺得
她是利用運動才會有如此的成效...

台長: 肥肥
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