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2004-10-18 18:31:41| 人氣197| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

久久不見的麻油雞...

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很多人要肥肥的飲食日記
說要把每日吃得記下來才是減肥日記丫...
好啦..儘量..
肥肥是比較偏生活記實滴...

今天期中考,考得不錯
心情波棒的...
因為在鬧狗狗
故意在他面前吃蜂蜜蛋糕..
本來只想鬧他的
沒想到還吃太多..

考得不錯加天氣太熱
今日食量
依然超過...

麻油雞湯一碗...約100卡..不確定..
糖醋魚一半...約250卡
好鹹的龍鳳腿二支半...2000卡
一杯奶茶...350卡
蜂蜜蛋糕...400卡..
空心菜一把...不到100卡吧..
包子一個,菜包一個.....600
共3800卡..
結論

超過...

昨天吃完後有吃綠茶粉
所以早上起床量..80.7
出門前..80.2
晚上量..81.9....哇~~~~~~~~
考完試睡到今天..
什麼都忘了吃...
80.7....

肥肥有省略的東西..
就是酵素和綠茶粉..
這幾天太累、太痛又吃得太多
平常肥肥熱量都控制在1500卡以內..
而且不喝飲料..
這三天心情很浮燥
加上身體上的不舒服..
(胃痛一直跟著我,然後又被燙到,報台上不來..心情down到谷底)

嗯...現在又要認真的減肥生活了...

減肥的日子:第79天------第一次持續這麼久也..
已減下的kg---21.4kg
目標....還很遠..
近期目標..還有10.5kg...加油

台長: 肥肥
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