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2006-07-19 12:15:43| 人氣231| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

新鞋新希望

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俗話說工欲善其事必先利其器，所以要做一個好的跑路人一定要有一雙好的跑路鞋(←不是遭樓那個跑路啦)，既然我已經決定把跑步當成終身的嗜好，那麼一雙能保護雙腳膝蓋，還有能引來路人讚賞，一看就知道我是專業跑者的好的跑鞋是一定要的啦！(←這點比較重要啦) 反正我這人一向就是沒有那個本事也要「枯誰瞭瞭」，打扮上一定不能輸人，姿勢一百效果零分也無所謂。

朋友介紹了一家專業的跑步用品店，我於是趁著午休時間前往。
這家店面不大也不是一般的體育用品連鎖店，就只是單純的賣跑步用的東西。
(廢話 人家店名就叫 Big Peach Running Co)
http://www.bigpeachrunningco.com/index.cfm
進去後跟店員說我想找跑步鞋，他就問了我喜歡的幾個品牌，然後拿出幾雙讓我試穿在跑步機上實地操練，愛怎麼跑就怎麼跑。跑步的同時他們會videotape你的跑步姿勢放給你看，然後建議適合你的跑步鞋。我當時覺得這真的是太酷了，因為一般我們只會注意到鞋子的造型還有穿起來舒不舒服，根本不懂有些就算功能再良好的鞋也不見得適合自己。

比方說我一直想看亞瑟士的GT-2110，因為我看他的review還有各方面都很受大家推崇，沒想到那個店員說他不建議我選擇這一雙，因為這是為跑步比較會內八(pronator)的那種人多加的support，至於我沒有那樣問題的話，那些support可能只會給我的腳更多壓力往外推。(←怎麼樣 講很深了吧?不懂了吧?)

好了 聽到這邊 也不管是他真的很棒還是我太蠢，總之我已經被唬的一愣一愣的了，再加上他也是一個跑路人，看在跑路人惺惺相惜的份上，就拿卡出來刷下去了。還好他們也不算特別貴，就是跟一般體育用品店價格差不多，(當然囉 一般連鎖店都是可以在google上找到一大堆coupon的)不過看在店員熱心講解又很專業的樣子，這錢給他賺也算值得啦。

我的新鞋 GEL-CUMULUS® VIII - White/Smoked Pearl/Cameo Pink (0175)
穿起來真的很”殺”喔! 雖然說粉紅色並非我的最愛。
今天晚上打完排球回家後，就迫不及待的穿出去試跑了幾圈。不知道是心理作用還是真的一分錢一分貨，感覺真的很不錯。看來再瘦十幾磅的減肥計劃應該有希望了。

我要檢舉
台長： 貞子
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我要回應
Ken
Dear 姊姊：

原來鞋子的學問這麼大....小肯來美國的時候買了一雙球鞋...然後，一直到現在都還是像新的一樣。所以要靠運動減肥這件事，對小肯來說，真是不可能的任務啊。

小肯我最近在準備打包，才發現我的東西怎麼這多啊....實在很想包一台大貨櫃，把整個家包走算了唉...。想必等姊姊搬家時，也是一件大工程吧。

Ken
2006-07-20 02:41:03
版主回應
小肯
決定了嗎? 什麼時候走?
那這樣我年底(10月中左右)上紐約就見不到你囉
不過底特律跟芝加哥不遠 搞不好那天上多倫多途中還可以停留碰個面呢

只不過改變真的是一件很難的事
尤其底特律的天氣跟風雪可能比紐約來的強的多
不過有麥克斯的溫暖 我想你什麼也不怕吧
2006-07-20 11:59:01
Duck
專業到一個不行..還會研究你的跑步姿勢再幫你選鞋...那你有買運動內衣嗎?這是我到美國後目前遇到的一個難題,因為在台灣買的運動內衣,裡面都會有一塊東西,這樣運動內衣再加外衣就不會胸部的”葡萄乾”形狀.但我發現美國的運動內衣都是兩塊布而已ㄟ..你都怎麼解決這尷尬問題,你也知道的,讓人看到葡萄乾的形狀總是會有點尷尬
2006-07-20 02:46:59
版主回應
Duck
你問到我的心坎裡了 真的 那兩粒是免不了的
本來我還會遮遮掩掩 後來根本豁出去了 總不能貼胸貼去運動吧 我的運動內衣就隨便買啊
有champion的有nike的 反正那邊在打折就買那件 TJ Maxx, target都有 對我這種有料的人來說 不穿還真的不行耶 :) 下次你來 帶你去outlet逛街囉
2006-07-20 12:13:36
Badgirl
恭喜貞子
好鞋子真的超重要
我也去過像那家的跑鞋店
如果必要
他們還要客人到馬路上跑跑啊

你有沒有買大半號還是一號呢？
我剛開始訓練馬拉松的時候不知道
穿平時一樣的號碼
跑個七八英哩腳就痛到死
原來腳會漲的
現在我都穿大一號
就沒這個問題了

Mizuno的跑鞋也很棒
特別是我的左腳踝受過傷
Support就很重要了

Duck
美國的運動內衣
你都在哪裡買呢？
不一樣的運動可能要穿不一樣的內衣喔
至於葡萄乾
在美國沒有人會注意
你不用自己尷尬啦
2006-07-20 06:54:08
版主回應
Bad Girl
你真的很內行喔 我正要說我一般是穿七號半的鞋 後來我一穿 店員馬上說不行 要我買大一號 我說鞋子不會越穿越鬆嗎 他說不會 結果我變成穿九號的鞋?! 不過亞瑟士的鞋可能本來就比較小.還有我的左腳也是前一陣子打排球受傷 到現在跑步時膝蓋還會隱隱作痛呢.

那Bad Girl有跑過馬拉松嗎? 最近我朋友一直在鼓動我報名明年三月份的馬拉松 對我來說是從6.2 miles四級跳的26.2miles 我覺得自己應該沒那個膽和本事吧 如果是half marathon應該還比較可能
2006-07-20 12:08:55
Duck
我有在Target看到”冠軍牌”,有些看了很喜歡,一件也才美金16.99(在台灣買勾勾牌,打折時買也要台幣七八百,),但就是還沒突破心房,為那兩顆葡萄乾所苦,在台灣買的運動內衣是可以把裡面的那兩塊墊子抽出來就像泳衣一樣,我在想乾脆買這邊的運動內衣,然後把那個墊子放進去好了,不過要是掉出來就尷尬了.唉呀..那美國的泳衣該不會也沒墊子吧?!

To Badgirl,
我只是慢跑或是騎腳踏車時會穿,慢跑沒有像你們跑那麼遠啦,到是騎腳踏車很神經病,這週跟室友天天騎9.4 miles到研究室,當然傍晚要再騎回家,因為我室友們這週末要從Santa Cruz騎到Berkeley,這週在特訓.而我只是順便訓練自己的體力,要騎長程的目前還辦不到吧.
2006-07-21 01:23:45
版主回應
鴨子
我只能說TJ MAXX 真的是我們這種窮人的天堂
去找找 那邊冠軍牌只要7.99就有

至於葡萄乾一事 我是早就豁出去了 反正台灣不是流行激突 再說你騎腳踏車要彎腰駝背的 誰會去注意那兩點

倒是說到腳踏車 James跟Donald兩個人最近各買了價值四五百元的腳踏車呢
2006-07-21 04:50:37
Badgirl
貞子小姐
你這麼有料
運動內衣要慎選喔
美國有出產專門的內衣給長跑者
6英哩還好
半程的馬拉松或者全程的
你的背可能會受不了喔

我跑過一次馬拉松兩次半程的馬拉松
左腳踝的傷恐怕永遠不會好
所以才改跑半程的
我的第一次也是10K
算是給馬拉松暖身
第二次就是馬拉松了
當時我有參加訓練
每星期跑2-3次短程的(45分鐘)
星期日才跑長程的
不過腳踝的傷在16英哩時復發
我忍著痛把剩下的走完
之後就只跑半程的馬拉松

醫生說我腳傷已經變成慢性的
整骨師幫我喬回去跑兩下又歪了
所以是沒救了
不過跑13.1還可以
我每年冬天都會跑一次

你如果要跑
好好訓練可以去跑舊金山女子馬拉松(有半程的)
終點線給的可不是什麼爛獎牌
是Tiffany的喔
項鍊之類的
上面會刻上13.1或26.2
很棒喔
呵呵
2006-07-21 05:10:38
版主回應
Badgirl,
哇 你真的太棒了 跑過馬拉松耶 *崇拜中*
我其實是很討厭跑長距離的 (是說一般胖子都不會愛跑步) 要不是為了挑戰peachtree road race打死我都不會想跑 為了要讓自己不荒廢 一定要先定好目標 但是26.2的這個committment一直讓我很難決定 我這個半瓶水一定會半途而廢的
我想問問Badgirl,你在跑馬拉松的那幾個鐘頭裡怎麼建設心理,你不會時時刻刻都想回家嗎? 我在跑步時通常要聽中文流行歌曲 每一首我都要能琅琅上口 假裝自己是大明星為了開演唱會準備體能
但這樣的假象能撐上五十公里嗎 我懷疑哩..
還有 我的好料正在逐漸縮水中...
2006-07-21 05:22:42
Badgirl
一般來說
如果你有伴跟你一起跑比較不會無聊
我們訓練時
每跑十分鐘走一分鐘
這樣比較容易堅持下去
正式跑馬拉松的時候
很多人都這樣做
五個半小時之內應該可以跑/走完
我之前因為舊傷復發
所以只好走那最後的十英哩
差點沒有痛到昏死過去

會的
時時刻刻都想放棄
但是路旁有很多人幫你加油
然後看到有些人一邊跑
一邊幫你打氣
慢慢的就會有勇氣跑完吧

我通常就是看風景
然後看其他人的打扮
算里程數
在心裡跟自己說其實很快就要到了
聽音樂也是個方法
我建議你第一次跑13.1就好了
之後再來想26.2

喔
氣候也很重要
我從來不在熱的時候參加馬拉松
所以住在洛杉磯我可從來不想跑洛杉磯馬拉松的
熱到死路上風景又醜
才不幹
2006-07-21 06:47:12
版主回應
呵呵 Badgirl 我跟你有點不同呢

我喜歡一個人跑 因為我的朋友們跑太快了給我很大壓力 我又不想他們停下來等我 所以總叫他們勇往直前不要回頭 :)

還有我跑步時最怕停下來 自己練習10公里的時候連喝水都沒有 我這種軟弱意志的人一但停下來即使只有一分鐘可能就再也跑不下去了 我想能讓我一直撐下去的動力大概就是面子吧

不過你真的很棒 我太佩服你了
2006-07-22 03:55:02
Duck
我以為他們回台灣了說
沒想到還買了腳踏車
四五百的腳踏車很專業ㄟ..真是捨得花呀
既然他們腳踏車都買這麼貴的了,我想騎腳踏車的衣服也是買很好的吧
2006-07-22 00:56:00
版主回應
阿知..人一直在變的吧
不過腳踏車都買了 應該短期是不會走的吧
他們說四五百的算是entry level而已耶
上千的大有所在
2006-07-22 03:43:59
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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