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2007-01-08 18:20:55| 人氣142| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

饑饉30日 - Day 1

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為期30日的節食計劃由今天開始. 參與計劃的是Y和我, 目的是要在1月8日至2月8日期間(每周的一天假期除外)盡量少吃, 無零食, 運動照做, 並要在辦公室內互相督促監察.

今天回來, 我們就各自拿著一張寫上 ”DAY 1” 的卡片, 拍了一張照, 作為 ”饑饉前” 的見證. 而公司內那些可惡的同事, 在知道我們的饑饉計劃後, 就起哄著買了大量好好吃的零食回來, 齊齊做魔鬼引誘我們. 唉~

其實對我來說, 這饑饉計劃的主要目的雖是減肥, 但同時這更是一個好玩的實驗遊戲... 我真想看看我的忍耐力究竟有多高.

DAY 1 的餐單及運動如下:

9:30AM - 百福木瓜燉奶一盒 (滋補又養顏啊)
12:30PM - 跑步40分鐘 + 下腹運動40下 + 起臥運動40下 (因扭傷頸初癒不敢太劇烈)
4:00PM - 煙三文魚青瓜蕃茄芝士三文治半件
6:30PM - 煙三文魚青瓜蕃茄芝士三文治 (4:00PM食剩的另外半件)
8:00PM - 煙雞肉2片 + 炆節瓜少量 (我至愛的節瓜啊)

暫時來說, 仍能依照計劃進度, SO FAR SO GOOD.

呵呵~

我要檢舉
#節食#饑饉
台長： 呢路

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